Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Legyünk szépek egyszerűen

Miként tegyük magunkat széppé egyszerű, természetes módszerekkel? Íme néhány tipp...

Citrom a szép körmökért és puha bőrért

Ki ne tapasztalta volna, milyen csúnya tud lenni egy kiszáradt könyök?! Ha egy félbevágott citrom húsával bedörzsöljük könyökeink és térdünk, percek alatt csodákra képes.

Ha körmeinket masszírozzuk be vele, az elszíneződött körmök szépen kifehérednek, a körömágy pedig puhává válik.

Mellünk feszességért

A gyakori melltartó viselés ellazíthatják mellizmainkat, azonban azt is kevesen engedhetik meg maguknak, hogy ne hordjanak ilyen fehérneműt. Izmaink feszesítésére kiváló, ha naponta többször ismételve mellkasunk előtt összenyomjuk tenyerünket és legalább öt másodpercig úgy tartjuk.

Mézet az ajkaknak

A tél beálltával egyre gyakrabban cserepesedik ki szánk. A nagy mennyiségű folyadékbevitel mellett érdemes ajkainkat egy kis mézzel bekenni. Magas szőlő- és gyümölcscukor tartalma miatt jól megköti a nedvességet, inhibin tartalma pedig gyulladáscsökkentő, így segít begyógyítani az apró repedéseket. Ha pedig nem bírunk ellenállni, és lenyalogatjuk, akkor még egészséges is!

Hideg kanállal a fáradt, duzzadt szemekre

Két lehűtött kiskanállal csodákat tehetünk szemeinkkel. Ha a szemhéjra helyezett kanalakat finoman, körkörösen mozgatjuk, még nyugtató hatással is van szemgolyóinkra.

Tonizáljuk grapefruittal

A citromnál alacsonyabb savtartalma miatt a grapefruit leve az érzékeny bőr tonizálására is alkalmas.

Sört a fakó, igénybevett hajnak

Bármilyen furcsán is hangzik, a sör rendkívül jótékony hatással van hajunkra. Nem csak felfrissíti, és könnyen formázhatóvá teszi természetes úton, de szilárdítja, világosítja és fényesíti is a fáradt hajat. A szag miatt nem kell aggódni, hamar elillan.

Olaj a kéznek és a körmöknek

Durva, száraz bőr, töredező körmök...Gyengéd ápolás egy kis olívaolaj az ujjvégeknek, vag paraffinos ápolás az egész kézfejnek. Dörzsöljük be este egy kis paraffinolajjal kézfejünket (patikában kapható), húzzunk rá kozmetikai pamutkesztyűt és hagyjuk rajta éjszakára. Reggelre éveket fiatalodik a kezünk.

Tejfürdő a testnek

Öntsünk a fürdővízbe legalább két liter zsíros tehéntejet, és feküdjünk bele. Bőrápoló, hidratáló hatása mellett relaxációnak sem utolsó. Ha kiszállunk, a rajtunk maradt tejből a lehető legkevesebbet próbáljuk letörölni, inkább masszírozzuk be.

Vége a zsíros hajnak

Talán már közhely a csalán a zsíros hajnak, de tényleg beválik. Egy kanna lefőzött csalántea a zsíros haj átka. És mint tudjuk, csalánba nem csap a ménkű!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.