Testi jólétünkért mindannyian napjában többször is áldozunk, de lelki jólét nélkül mit sem ér az egész...

Egészséges lélek:

-        Ne becsüld magad alul másokkal összehasonlítva! Éppen attól vagy különleges, hogy különbözöl mindenki mástól.

-        A céljaidban ne mások elvárásai vezéreljenek. Csak te tudod, mi a legjobb számodra!

-        Ne vedd természetesnek  a szívedhez közelálló dolgokat! Értékeld a szerencsédet nap mint nap.

-        Ne hagyd, hogy elmenjen melletted az életed azáltal, hogy a múltban vagy a jövőben élsz! Ha megtanulsz a mának élni, életed minden napját képes leszel megélni.

-        Ameddig adhatsz valamit, ne add fel! Sosem késő... egészen addig a pillanatig, amíg fel nem adod.

-        Ne félj beismerni a tökéletlenséged! Ez az a hajszálvékony cérna, ami összeköt mindannyiunkat.

-        Ne félj kockáztatni! Csak úgy nyerhetsz, ha adsz rá esélyt magadnak.

-        Ne zárd ki életedből a szeretetet, azáltal, hogy lehetetlennek tartod megtalálni! A leggyorsabb módja hogy szeretetet kapj: a szeretet adása. A leghatékonyabb módja, hogy elveszítsd a szeretetet az, ha túlzottan magadhoz láncolod. A legjobb módja a szeretet megtartásának, ha elengeded.

-        Ne add fel az álmaidat! Álmok nélkül élni annyi, mint remény nélkül élni. Remény nélkül élni annyi, mint céltalanul létezni.

-        Ne rohanj át az életeden olyan gyorsan, hogy elfelejtsd, honnan jöttél és hová tartasz.

-        Az élet nem egy verseny, hanem egy utazás - élvezd minden mozzanatát!

Kulcs a lelki jóléthez és a boldogsághoz

-        Mondj valami kedveset mindennap három embernek!

-        Ne szalaszd el a lehetőséget, hogy elmondd valakinek, mennyire szereted!

-        Úgy bánj másokkal, ahogyan szeretnéd, hogy veled bánjanak!

-        Ne feledd, hogy csodák igenis léteznek!

-        Ne kérj mást imáidban, mint bölcsességet és merszet!

-        Légy határozott gondolkodású de lágyszívű!

-        Légy kedvesebb, mint amilyennek muszáj lenned!

-        Ne feledd: az emberek számára a legfontosabb, hogy érezzék a megbecsülésed.

-        Tartsd be, amit megígérsz!

-        Jegyezd meg: a győztesek megteszik azt, amit a vesztesek nem akarnak megtenni.

-        Tedd jobbá, amit jobbá tehetsz!

-        Élj szerényen!

-        Tarts magadban bizonyos dolgokat - ne vágj vissza azoknak, akiket szeretsz!

F.K.M.