Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lerántjuk a leplet a fogápolási mítoszokról!

Mindannyian hófehér, tökéletes mosolyt szeretnénk, mégis nagyon keveseknek adatik csak meg, hogy hibátlan legyen a fogsoruk. Szinte mindenkit érint a fogszuvasodás veszélye, pedig helyes ápolással és étkezéssel el is kerülhetnénk. A rágó helyettesít a fogmosást? Minden étkezés után azonnal fogat kell mosni? Lerántjuk a fogápolással kapcsolatos tévhitekről a leplet.

A rossz fogakat örököljük

Helytelen, a szuvasodás nem örökölhető, a helytelen fogápolási és étkezési szokások annál inkább. Ez a két dolog a legfontosabb az egészséges fogsort illetően, úgyhogy a szülők dolga a helyeset mutatni a gyermeküknek.

Minden étkezés után azonnal mossunk fogat

Helyten. A savas ételek, üdítők rövid időre felpuhítják a fogzománcot, ezt pedig könnyebben megsérthetjük ilyenkor a fogkefével. A nyál semlegesíti a savat, újra megkeményíti a fogzománcot, ezért étkezés után érdemes fél órát várni a mosással.

Sok fogkrémmel és sok habbal kell fogat mosni

Helytelen. Nem a mennyiség számít, ez borsónyi adag elég kell, hogy legyen. A helyes és alapos technika a fontos.

A rágógumi helyettesíti a fogmosást

Helytelen. Még akkor sem, ha úgynevezett fogápoló rágót választunk. Azt is meg kell azonban jegyezni, hogy a rágózás serkeni a nyálképződést, a nyál pedig semlegesíti a káros savakat a szájban, így bizonyos mértékben óvja a fogakat.

Az elektromos fogkefe alaposabban tisztít

Helytelen. Mindkét módszer megfelelő, ha helyesen csináljuk. Az elektromos fogkefe mozgása megkönnyítheti az alapos fogmosást, hiszen bizonyos irányú mozgásokat elvégez helyettünk.

A fogínyvérzés a heves fogmosás eredménye

Helytelen. Lehet, hogy a gyulladt fogíny fogmosás közben vérzik, de az nem a fogkefe miatt van. A ritka vagy helytelen mosás lehet a gyulladás oka, hiszen a baktériumok nem csak a zománcot, de az ínyt is támadják.

A fogselyem a fogpiszkáló helyett van

Helytelen. A fogselymet nem csak akkor kellene használni, ha hús- vagy ételdarabok ragadnak a fogunk közé. Sokkal inkább a fohgkő kialakulásást előzhetjük meg a mindennapi használattal.

A fogmosás gyerekjáték

Helytelen. Szakértők szerint a gyerekek akkor tudnak rendesen fogat mosni, mikor már írni is tudnak, addigra alakul ki a megfelelő finommotoros mozgás. Egészen addig a szülőknek kellene segíteni, hiszen az egészséges tejfogak alatt egészséges igazi fogak fejlődhetnek.

A fekete tea károsítja a fogakat

Helytelen. A legújabb kutatások szerint véd a szuvasodás ellen, bár elszíneződést is elő tud idézni.


Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.