Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lerántjuk a leplet a fogápolási mítoszokról!

Mindannyian hófehér, tökéletes mosolyt szeretnénk, mégis nagyon keveseknek adatik csak meg, hogy hibátlan legyen a fogsoruk. Szinte mindenkit érint a fogszuvasodás veszélye, pedig helyes ápolással és étkezéssel el is kerülhetnénk. A rágó helyettesít a fogmosást? Minden étkezés után azonnal fogat kell mosni? Lerántjuk a fogápolással kapcsolatos tévhitekről a leplet.

A rossz fogakat örököljük

Helytelen, a szuvasodás nem örökölhető, a helytelen fogápolási és étkezési szokások annál inkább. Ez a két dolog a legfontosabb az egészséges fogsort illetően, úgyhogy a szülők dolga a helyeset mutatni a gyermeküknek.

Minden étkezés után azonnal mossunk fogat

Helyten. A savas ételek, üdítők rövid időre felpuhítják a fogzománcot, ezt pedig könnyebben megsérthetjük ilyenkor a fogkefével. A nyál semlegesíti a savat, újra megkeményíti a fogzománcot, ezért étkezés után érdemes fél órát várni a mosással.

Sok fogkrémmel és sok habbal kell fogat mosni

Helytelen. Nem a mennyiség számít, ez borsónyi adag elég kell, hogy legyen. A helyes és alapos technika a fontos.

A rágógumi helyettesíti a fogmosást

Helytelen. Még akkor sem, ha úgynevezett fogápoló rágót választunk. Azt is meg kell azonban jegyezni, hogy a rágózás serkeni a nyálképződést, a nyál pedig semlegesíti a káros savakat a szájban, így bizonyos mértékben óvja a fogakat.

Az elektromos fogkefe alaposabban tisztít

Helytelen. Mindkét módszer megfelelő, ha helyesen csináljuk. Az elektromos fogkefe mozgása megkönnyítheti az alapos fogmosást, hiszen bizonyos irányú mozgásokat elvégez helyettünk.

A fogínyvérzés a heves fogmosás eredménye

Helytelen. Lehet, hogy a gyulladt fogíny fogmosás közben vérzik, de az nem a fogkefe miatt van. A ritka vagy helytelen mosás lehet a gyulladás oka, hiszen a baktériumok nem csak a zománcot, de az ínyt is támadják.

A fogselyem a fogpiszkáló helyett van

Helytelen. A fogselymet nem csak akkor kellene használni, ha hús- vagy ételdarabok ragadnak a fogunk közé. Sokkal inkább a fohgkő kialakulásást előzhetjük meg a mindennapi használattal.

A fogmosás gyerekjáték

Helytelen. Szakértők szerint a gyerekek akkor tudnak rendesen fogat mosni, mikor már írni is tudnak, addigra alakul ki a megfelelő finommotoros mozgás. Egészen addig a szülőknek kellene segíteni, hiszen az egészséges tejfogak alatt egészséges igazi fogak fejlődhetnek.

A fekete tea károsítja a fogakat

Helytelen. A legújabb kutatások szerint véd a szuvasodás ellen, bár elszíneződést is elő tud idézni.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.