Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lerántjuk a leplet a fogápolási mítoszokról!

Mindannyian hófehér, tökéletes mosolyt szeretnénk, mégis nagyon keveseknek adatik csak meg, hogy hibátlan legyen a fogsoruk. Szinte mindenkit érint a fogszuvasodás veszélye, pedig helyes ápolással és étkezéssel el is kerülhetnénk. A rágó helyettesít a fogmosást? Minden étkezés után azonnal fogat kell mosni? Lerántjuk a fogápolással kapcsolatos tévhitekről a leplet.

A rossz fogakat örököljük

Helytelen, a szuvasodás nem örökölhető, a helytelen fogápolási és étkezési szokások annál inkább. Ez a két dolog a legfontosabb az egészséges fogsort illetően, úgyhogy a szülők dolga a helyeset mutatni a gyermeküknek.

Minden étkezés után azonnal mossunk fogat

Helyten. A savas ételek, üdítők rövid időre felpuhítják a fogzománcot, ezt pedig könnyebben megsérthetjük ilyenkor a fogkefével. A nyál semlegesíti a savat, újra megkeményíti a fogzománcot, ezért étkezés után érdemes fél órát várni a mosással.

Sok fogkrémmel és sok habbal kell fogat mosni

Helytelen. Nem a mennyiség számít, ez borsónyi adag elég kell, hogy legyen. A helyes és alapos technika a fontos.

A rágógumi helyettesíti a fogmosást

Helytelen. Még akkor sem, ha úgynevezett fogápoló rágót választunk. Azt is meg kell azonban jegyezni, hogy a rágózás serkeni a nyálképződést, a nyál pedig semlegesíti a káros savakat a szájban, így bizonyos mértékben óvja a fogakat.

Az elektromos fogkefe alaposabban tisztít

Helytelen. Mindkét módszer megfelelő, ha helyesen csináljuk. Az elektromos fogkefe mozgása megkönnyítheti az alapos fogmosást, hiszen bizonyos irányú mozgásokat elvégez helyettünk.

A fogínyvérzés a heves fogmosás eredménye

Helytelen. Lehet, hogy a gyulladt fogíny fogmosás közben vérzik, de az nem a fogkefe miatt van. A ritka vagy helytelen mosás lehet a gyulladás oka, hiszen a baktériumok nem csak a zománcot, de az ínyt is támadják.

A fogselyem a fogpiszkáló helyett van

Helytelen. A fogselymet nem csak akkor kellene használni, ha hús- vagy ételdarabok ragadnak a fogunk közé. Sokkal inkább a fohgkő kialakulásást előzhetjük meg a mindennapi használattal.

A fogmosás gyerekjáték

Helytelen. Szakértők szerint a gyerekek akkor tudnak rendesen fogat mosni, mikor már írni is tudnak, addigra alakul ki a megfelelő finommotoros mozgás. Egészen addig a szülőknek kellene segíteni, hiszen az egészséges tejfogak alatt egészséges igazi fogak fejlődhetnek.

A fekete tea károsítja a fogakat

Helytelen. A legújabb kutatások szerint véd a szuvasodás ellen, bár elszíneződést is elő tud idézni.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.