Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Litkai Gergely: inspirálnak a behéz helyzetek

Litkai Gergely hamarosan egy olyan előadást tart a Papp László Budapest Sportarénában, ahol nemcsak a nevetésen lesz a hangsúly. A humorista inspirációs előadást tart majd a Wak-Up! Day tízezres közönsége előtt, ennek kapcsán nyilatkozott a nehéz helyzetekről, s arról, hogy mikor boldog igazán.

"Sosem érezheted jól magad, ha körülötted a többség napi gondokkal küzd" Inspirációs előadással segít Litkai Gergely a Wake-Up! Day-en

A Karinthy-gyűrűs magyar humorista, forgatókönyvíró, főszerkesztő is csatlakozott a Wake-Up! Day előadóinak névsorához. Április elsején a Papp László Budapest Sportarénában Gergely előadásában nem csak a nevetésen lesz a hangsúly, hanem arról is mesél majd a közönségnek, hogy inspirálóan hathat, ha nehéz helyzetekkel találjuk szemben magunkat.

Litkai Gergely, Kép: wikimedia

- A nehéz helyzet az ember számára az egyik legismertebb kihívás, a változás megjelenési formája. Az evolúció az embert a változásra kondicionálta, ezért jól reagál az ilyen helyzetekben. Én legalábbis inspirálónak tartom magukat azokat a helyzeteket, amikkel nem találkoztam, mivel gondolkodásra, más körülmények által még ki nem váltott reakciókra kényszerítenek. Próbálok egy lépést hátra lépve nézni a helyzetre, és meglátni azokat a lehetőségeket benne, amik a változás előtti állapotban még nem léteztek, vagy nem voltak ilyen jól láthatóak - mondta Litkai Gergely, aki azért is várja izgatottan az előadást, mert szavaival másoknak is segíthet.

- A pályafutásom nagy része a segítségnyújtásról szólt, attól kezdve, hogy műsorokba írtam addig, hogy a jelenlegi stand-up szcéna nagy része nálunk kezdte pályafutását, és nagy része nálunk is futott be. Ezen kívül fontosnak tartom a társadalami felelősségvállalást, már csak amiatt is, hogy akármennyire is jól élsz a saját mikrokörnyezetedben, ha van lelkiismereted, sosem érezheted jól magad, ha körülötted sokan napi gondokkal küzdenek - árulta el a humorista, aki saját boldogságáról is nyilatkozott.

Pásztor Anna: Állandóan krízishelyzetekben vagyok, amik inspirálnak!
Énekesként és édesanyaként minden nap megoldandó helyzetekkel találja szemben magát. Ahogyan másoknak, neki sem könnyűek a napjai, ám amikor úgy érzi, hogy krízishelyzetbe került, saját technikáival ad erőt magának.

- A boldogság akkor jelentkezik, ha valami kitűzött célt elérek, mintegy mellékhatásként. Én sosem a túlélésre hajtottam, hanem próbálok a megélésre (átélésre), abban az értelemben, hogy bizonyos pillanatok sokáig megmaradjanak a fejemben, és nehezebb helyzetekben, mélypontokon, ezekből erőt tudjak meríteni - tette hozzá Litkai Gergely.

Az Amerikai Kereskedelmi Kamara által is ajánlott Wake-Up! Day-en olyan nemzetközileg elismert trénerekkel is találkozhat még az Aréna tízezres közönsége, mint Marisa Peer, a brit királyi család pszichoterapeutája, Lisa Nichols, a világ egyik legkeresettebb transzformációs trénere, vagy Jeffrey Allen lifecoach. Mellettük Hosszú Katinka és férje, Shane Tusup, valamint Dr. Kemény Dénes és Pásztor Anna is inspirációs előadással készül április elsejére.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.