Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ma már Hófehérke is napbarnított

Az egészséges és szép bőrről alkotott kép a történelem folyamán jelentősen változott. Az ókortól kezdődően egészen az ötvenes évekig a fehér bőr minősült esztétikusnak és kívánatosnak. Még a mesebeli Hófehérke tisztaságát és felsőbbségét is bőrszínével azonosították.

A barokk korban rizsporral is rásegítettek a halovány arc, és dekoltázs fehérítésére. Az arisztokrácia jegye volt ez: köszönhető ez az uralkodó dinasztiák belterjességének is. A második világégés után azonban nagyot fordult a világ: az egyre fogyatkozó méretű, de többet mutató ruhadaraboknak szinte szériatartozéka lett a barna bőr. Mint a rock and roll, és a kaliforniai életérzés, úgy ez is villámgyorsan követőkre talált.

Ma már reklámszlogen: egészséges és napbarnított bőr.

 

A barnaság nem egészséges. Tulajdonképp a bőr védekező reakciója a napsugarak behatolása ellen. Ugyanakkor szervezetünk a nap hatására D-vitamint is fokozottan termel, tehát egészséges is. Hogyan lehetünk mégis egyszerre egészségesek és napbarnítottak? A titok a mértékletességben áll. 

A Nap ultraviola sugarait három részre kell osztanunk. Az UVA, amely a legmélyebbre hatol bőrünk szöveteiben, ezáltal lebontja a kollagént, így siettetve a bőr öregedését. Az UVB, amely ugyan a Föld felszínén elnyelődik, de ő felelős a leégésért. Mivel az UVB sugárzás délben a legerősebb, ezért ajánlatos 11 és 15 óra között inkább a hűvös szobában sziesztázni. A harmadik összetevő neve UVC. A legkártékonyabb lenne, de óvó Földanyánk már a felsőbb rétegeiben elnyeli őket.

A két ősellenség ellen csak egy módon védekezhetünk: mértéktartó napfürdőzéssel, és a megfelelő faktorszámú készítmény kiválasztásával. A kozmetológusok és bőrgyógyászok alapvetően négy bőrtípust különböztetnek meg. Így osztályozva:

  1. világos, szeplős bőr - vörös, vörösesszőke haj - 15-20-as faktorszámú vagy efölötti napvédő készítményt
  2. világos bőr - szőke, világosbarna haj - 15-ös faktorszámú krémet
  3. kissé barna bőr - szőke, középbarna haj - 10-15-ös faktorszámú napozót
  4. sötétbarna, kreol bőr - sötétbarna, fekete haj - 10-es faktorszámú készítmény javasolt.

A napfürdőzés közben többször ismételjük a krémek felvitelét, különös gonddal az ún. 'napteraszokra', mint az orr, a lábfej, az ajkak, amelyek hamarabb leégnek.

Ha nem égünk le, akkor megtaláltuk a mértékletes napozás helyes útját. Mert napozni jó! Mert a napfény jókedvre derít! Mert szépség fontos és a barnaság szexuális vonzerővel bír.

Mester Viktória


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.