Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ma már Hófehérke is napbarnított

Az egészséges és szép bőrről alkotott kép a történelem folyamán jelentősen változott. Az ókortól kezdődően egészen az ötvenes évekig a fehér bőr minősült esztétikusnak és kívánatosnak. Még a mesebeli Hófehérke tisztaságát és felsőbbségét is bőrszínével azonosították.

A barokk korban rizsporral is rásegítettek a halovány arc, és dekoltázs fehérítésére. Az arisztokrácia jegye volt ez: köszönhető ez az uralkodó dinasztiák belterjességének is. A második világégés után azonban nagyot fordult a világ: az egyre fogyatkozó méretű, de többet mutató ruhadaraboknak szinte szériatartozéka lett a barna bőr. Mint a rock and roll, és a kaliforniai életérzés, úgy ez is villámgyorsan követőkre talált.

Ma már reklámszlogen: egészséges és napbarnított bőr.

 

A barnaság nem egészséges. Tulajdonképp a bőr védekező reakciója a napsugarak behatolása ellen. Ugyanakkor szervezetünk a nap hatására D-vitamint is fokozottan termel, tehát egészséges is. Hogyan lehetünk mégis egyszerre egészségesek és napbarnítottak? A titok a mértékletességben áll. 

A Nap ultraviola sugarait három részre kell osztanunk. Az UVA, amely a legmélyebbre hatol bőrünk szöveteiben, ezáltal lebontja a kollagént, így siettetve a bőr öregedését. Az UVB, amely ugyan a Föld felszínén elnyelődik, de ő felelős a leégésért. Mivel az UVB sugárzás délben a legerősebb, ezért ajánlatos 11 és 15 óra között inkább a hűvös szobában sziesztázni. A harmadik összetevő neve UVC. A legkártékonyabb lenne, de óvó Földanyánk már a felsőbb rétegeiben elnyeli őket.

A két ősellenség ellen csak egy módon védekezhetünk: mértéktartó napfürdőzéssel, és a megfelelő faktorszámú készítmény kiválasztásával. A kozmetológusok és bőrgyógyászok alapvetően négy bőrtípust különböztetnek meg. Így osztályozva:

  1. világos, szeplős bőr - vörös, vörösesszőke haj - 15-20-as faktorszámú vagy efölötti napvédő készítményt
  2. világos bőr - szőke, világosbarna haj - 15-ös faktorszámú krémet
  3. kissé barna bőr - szőke, középbarna haj - 10-15-ös faktorszámú napozót
  4. sötétbarna, kreol bőr - sötétbarna, fekete haj - 10-es faktorszámú készítmény javasolt.

A napfürdőzés közben többször ismételjük a krémek felvitelét, különös gonddal az ún. 'napteraszokra', mint az orr, a lábfej, az ajkak, amelyek hamarabb leégnek.

Ha nem égünk le, akkor megtaláltuk a mértékletes napozás helyes útját. Mert napozni jó! Mert a napfény jókedvre derít! Mert szépség fontos és a barnaság szexuális vonzerővel bír.

Mester Viktória


A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen