Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ma már Hófehérke is napbarnított

Az egészséges és szép bőrről alkotott kép a történelem folyamán jelentősen változott. Az ókortól kezdődően egészen az ötvenes évekig a fehér bőr minősült esztétikusnak és kívánatosnak. Még a mesebeli Hófehérke tisztaságát és felsőbbségét is bőrszínével azonosították.

A barokk korban rizsporral is rásegítettek a halovány arc, és dekoltázs fehérítésére. Az arisztokrácia jegye volt ez: köszönhető ez az uralkodó dinasztiák belterjességének is. A második világégés után azonban nagyot fordult a világ: az egyre fogyatkozó méretű, de többet mutató ruhadaraboknak szinte szériatartozéka lett a barna bőr. Mint a rock and roll, és a kaliforniai életérzés, úgy ez is villámgyorsan követőkre talált.

Ma már reklámszlogen: egészséges és napbarnított bőr.

 

A barnaság nem egészséges. Tulajdonképp a bőr védekező reakciója a napsugarak behatolása ellen. Ugyanakkor szervezetünk a nap hatására D-vitamint is fokozottan termel, tehát egészséges is. Hogyan lehetünk mégis egyszerre egészségesek és napbarnítottak? A titok a mértékletességben áll. 

A Nap ultraviola sugarait három részre kell osztanunk. Az UVA, amely a legmélyebbre hatol bőrünk szöveteiben, ezáltal lebontja a kollagént, így siettetve a bőr öregedését. Az UVB, amely ugyan a Föld felszínén elnyelődik, de ő felelős a leégésért. Mivel az UVB sugárzás délben a legerősebb, ezért ajánlatos 11 és 15 óra között inkább a hűvös szobában sziesztázni. A harmadik összetevő neve UVC. A legkártékonyabb lenne, de óvó Földanyánk már a felsőbb rétegeiben elnyeli őket.

A két ősellenség ellen csak egy módon védekezhetünk: mértéktartó napfürdőzéssel, és a megfelelő faktorszámú készítmény kiválasztásával. A kozmetológusok és bőrgyógyászok alapvetően négy bőrtípust különböztetnek meg. Így osztályozva:

  1. világos, szeplős bőr - vörös, vörösesszőke haj - 15-20-as faktorszámú vagy efölötti napvédő készítményt
  2. világos bőr - szőke, világosbarna haj - 15-ös faktorszámú krémet
  3. kissé barna bőr - szőke, középbarna haj - 10-15-ös faktorszámú napozót
  4. sötétbarna, kreol bőr - sötétbarna, fekete haj - 10-es faktorszámú készítmény javasolt.

A napfürdőzés közben többször ismételjük a krémek felvitelét, különös gonddal az ún. 'napteraszokra', mint az orr, a lábfej, az ajkak, amelyek hamarabb leégnek.

Ha nem égünk le, akkor megtaláltuk a mértékletes napozás helyes útját. Mert napozni jó! Mert a napfény jókedvre derít! Mert szépség fontos és a barnaság szexuális vonzerővel bír.

Mester Viktória


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.