Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Magas vérnyomást okoz a tévézés

Amerikai kutatók szerint a tévénézés nem csak hogy kövérré teheti a gyerekeket, de vérnyomásukat is megemelheti - derül ki az American Journal of Preventive Medicine legújabb kiadásából.

Azoknál a gyerekeknél, akik napi több mint négy órát néznek tévét, háromszor nagyobb eséllyel alakul ki magasvérnyomás (másnéven hipertónia), azokhoz képest, akik naponta két óránál kevesebbet tévéznek.

"Szignifikáns összefüggés van a tévékészülék előtt eltöltött idő és az elhízás súlyossága, valamint a hipertónia között, az elhízott gyermekek körében." - közölte Dr. Jeffrey Schwimmer (Californiai Egyetem, San Diego).

Számos vizsgálat talált már összefüggést a tévénézés és az elhízás között, ám ez az első olyan, amely a tévézés és a vérnyomás közötti kapcsolatot kutatta elhízott gyermekek és serdülők között.

Manapság egyre nő az elhízott gyermekek száma, amely növeli a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. Ugyanilyen arányban emelkedik a magasvérnyomással küzdő kiskorúak száma is. A problémát gyakran nem diagnosztizálják ebben az életkorban, és ha nem derül ki, a magas vérnyomás szép csendben tönkreteheti a szerveket, főként a vesét.

Dr. Schwimmer, a san francisco-i University of California és a University of South Alabama kutatóival együttműködve 546 gyermeket és serdülőkorút vizsgált meg, akik 4-17 éves koruk között testsúlyuk miatt kerültek fogyási klinikákra 2003 és 2005 között. Megmérték a magasságukat és testtömegüket, melynek segítségével kiszámolták a testtömegindexüket (Body Mass Index = BMI), valamint folyamatosan mérték vérnyomásukat. A vizsgálatban résztvevő gyermekek átlagos BMI értéke 35,5 volt. Felnőtteknél 30-as BMI érték felett számít valaki elhízottnak.

A gyermekek és szüleik kiszámolták, mennyi időt töltenek el tévénézéssel, és egy orvos ezt ellenőrizte és meg is erősítette. A kutatók azt találták, hogy azoknál a gyerekeknél, akik napi kettő-négy órát néznek tévét, 2,5-szer nagyobb eséllyel alakul ki magasvérnyomás, azokhoz képest, akik napi két óránál kevesebbet ülnek a tévé előtt. Azoknál, akik napi több mint négy órát tévéznek, 3,3-szor nagyobb valószínűséggel alakul ki hipertónia.

A cikk írói szerint a vizsgálat figyelmezteti a szülőket, hogy csökkentsék gyermekük tévénézéssel eltöltött idejét, főként, ha már el vannak hízva vagy már magas a vérnyomásuk. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a gyerekeknek maximum napi két órát kellene tévét nézni.

Az amerikai gyermekek 17 százaléka elhízott az amerikai Egészségügyi Minisztérium járványügyi közponjának adatai szerint.

Forrás: www.medipress.hu


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.