Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Magas vérnyomást okoz a tévézés

Amerikai kutatók szerint a tévénézés nem csak hogy kövérré teheti a gyerekeket, de vérnyomásukat is megemelheti - derül ki az American Journal of Preventive Medicine legújabb kiadásából.

Azoknál a gyerekeknél, akik napi több mint négy órát néznek tévét, háromszor nagyobb eséllyel alakul ki magasvérnyomás (másnéven hipertónia), azokhoz képest, akik naponta két óránál kevesebbet tévéznek.

"Szignifikáns összefüggés van a tévékészülék előtt eltöltött idő és az elhízás súlyossága, valamint a hipertónia között, az elhízott gyermekek körében." - közölte Dr. Jeffrey Schwimmer (Californiai Egyetem, San Diego).

Számos vizsgálat talált már összefüggést a tévénézés és az elhízás között, ám ez az első olyan, amely a tévézés és a vérnyomás közötti kapcsolatot kutatta elhízott gyermekek és serdülők között.

Manapság egyre nő az elhízott gyermekek száma, amely növeli a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. Ugyanilyen arányban emelkedik a magasvérnyomással küzdő kiskorúak száma is. A problémát gyakran nem diagnosztizálják ebben az életkorban, és ha nem derül ki, a magas vérnyomás szép csendben tönkreteheti a szerveket, főként a vesét.

Dr. Schwimmer, a san francisco-i University of California és a University of South Alabama kutatóival együttműködve 546 gyermeket és serdülőkorút vizsgált meg, akik 4-17 éves koruk között testsúlyuk miatt kerültek fogyási klinikákra 2003 és 2005 között. Megmérték a magasságukat és testtömegüket, melynek segítségével kiszámolták a testtömegindexüket (Body Mass Index = BMI), valamint folyamatosan mérték vérnyomásukat. A vizsgálatban résztvevő gyermekek átlagos BMI értéke 35,5 volt. Felnőtteknél 30-as BMI érték felett számít valaki elhízottnak.

A gyermekek és szüleik kiszámolták, mennyi időt töltenek el tévénézéssel, és egy orvos ezt ellenőrizte és meg is erősítette. A kutatók azt találták, hogy azoknál a gyerekeknél, akik napi kettő-négy órát néznek tévét, 2,5-szer nagyobb eséllyel alakul ki magasvérnyomás, azokhoz képest, akik napi két óránál kevesebbet ülnek a tévé előtt. Azoknál, akik napi több mint négy órát tévéznek, 3,3-szor nagyobb valószínűséggel alakul ki hipertónia.

A cikk írói szerint a vizsgálat figyelmezteti a szülőket, hogy csökkentsék gyermekük tévénézéssel eltöltött idejét, főként, ha már el vannak hízva vagy már magas a vérnyomásuk. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a gyerekeknek maximum napi két órát kellene tévét nézni.

Az amerikai gyermekek 17 százaléka elhízott az amerikai Egészségügyi Minisztérium járványügyi közponjának adatai szerint.

Forrás: www.medipress.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.