Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Magyarország hét legegészségesebb munkahelye!

Nem várt sikerrel zárult az Országos Egészségfejlesztési Intézet által meghirdetett Szívbarát Munkahely pályázat. Több mint 100 pályázó közül választotta ki a szakértő zsűri a legjobbakat.

A nyertesek

Két kategóriában hirdettek nyerteseket és született egy különdíj is.

A nagyvállalati kategóriában az első három helyezett

1. az Alcoa-Köfém Kft,

2. a Coca-Cola Beverages Magyarország, illetve

3. a Magyar Honvédség Veszélyesanyag Ellátó Központja

Kis- és közép vállalati kategóriában

1. a Mediaedge:ce Hungary Kft-nek,

2. a DOW Hungary-nek, illetve

3. a Környezettudatos Vállaltirányítási Egyesületnek

+ A különdíjat a Menhely Alapítvány kapta.

A pályázat háttere

A pályázat célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a munkahelyi stressz kezelésének fontosságára, valamint megtalálni azokat a cégeket, amelyek leginkább megteremtik a szívbarát körülményeket a dolgozók számára.

A munkahelyi stressz kezelése lényeges és nem elhanyagolható feladat. A stresszkezelés fejlettsége a cégek hatékonyságát is befolyásolja. Ennek ellenére a vállalatok viszonylag keveset foglalkoznak a stresszkezelés kérdéskörével. Pedig az üzleti világban szinte mindenütt fellelhető a túlfokozott stressz.

A díjazott cégekről

Az Alcoa-Köfém Kft. például már igen korán felismerte a szívbarát kondíciók bevezetésének a fontosságát. 1993-óta folyamatosan bővítik egészségbarát programjaikat és nagy hangsúlyt fektetnek a megelőző szűrő vizsgálatokra is.

A Coca-Cola Beverages Magyarország Kft. 2006 augusztusában indította útjára a dolgozók részére készített Munkahelyi Egészségfejlesztő programját. A cég közel 1300 dolgozója számára nyújt egyfajta folyamatos segítséget ahhoz, hogy életvitelük, életminőségük tudatos irányításukkal javuljon és egészségüket mindinkább meg tudják őrizni. A program célja a munkavállalók egészségmegőrzésének elősegítése, az egészséges életmód átadása előadásokon, egyéni tanácsadáson, rekreációs programon való részvétel biztosításával.

A Magyar Honvédség Veszélyesanyag Ellátó Központja nagy hangsúlyt fektet a dolgozók fizikai kondíciójának folyamatos karbantartására. Ennek egyik magyarázata az, hogy minden katonának meg kell felelnie a fizikai állóképességet vizsgáló Cooper-teszten. A Magyar Honvédségnél egyébként is hagyományosan nagy elismertsége van a sporteredményeknek, alakulatuk szemléletének alapgondolata az egészség megőrzése. Éppen ezért számos lehetőséget biztosítanak a munkavállalóik számára a munkaidő keretében történő testmozgásra: tornapálya, teniszpálya, konditerem várja a katonákat. Magukénak vallják továbbá az ókori bölcsességet: "ép testben- ép lélek". Igazi erős, hatékony csapat létrehozására csak ezen értékek figyelembe vételével van lehetőség.

A Mediaedge:cia Hungary Kft. 2004-től indított útjára olyan programokat, melyek az egészségtudatos gondolkodást segítették elő. A Cafetreia program bevezetése során a különböző öngondoskodást segítő elemek kerültek előtérbe. A rendszeres testmozgás támogatása fontos lépés volt az egészségmegőrzés területén, így a cég minden munkavállalója számára ingyenesen elérhető sportolási lehetőségek kínálkoznak: edzőtermi és szabadtéri sportok - kosárlabda, football. Az évről évre több csapattal bővülő futóversenyeken való részvétel is mindenki által nagyon kedvelt és várt esemény. A cég 2007-től vezette be a közös reggelit, és a havonkénti orvosi konzultációt, ami egy fontos eleme az egészségtudatos gondolkodásnak.

A DOW Hungary Kft. dolgozói számára közös kirándulásokat, vízi túrákat, és egyéb rendezvényeket tartanak. A cég futballcsapata 1995 óta vesz részt az iparágban dolgozók számára meghirdetett futball kupán. Természetesen egyéb sportolási lehetőségek is kínálkoznak, úgy mint úszás, fallabdázás vagy akár a cég által kialakított saját konditeremben a mindennapi edzés. A stresszoldó masszázs is a dolgozók felüdülését szolgálja.

A Környezettudatos Vállaltirányítási Egyesület nevéhez és tevékenységéhez híven maga is jó példával jár elől. A vállalatoknak nyújtott Zöld iroda programjuk a környezet- és emberbarát irodák kialakítását és fenntartását célozza meg és segíti. A KÖVET tevékenységéből eredően, szinte a kezdetektől ilyen keretek között működik. Az évek során persze folyamatosan finomodott és csiszolódott az iroda, mivel a lehetőségek is egyre tágabbak lettek ezen a területen. A dolgozók kiegyensúlyozottsága, fittsége, a munkavégzés eredményességén egyértelműen mérhető. A cégnél a szívbarát működtetésnek köszönhetően elhanyagolható lett a betegszabadságok aránya, a munkatársak terhelhetőbbek lettek. A cég továbbá stresszmentes légkört teremt a rendszeres beszélgetések, értékelések, személyes karriertervezés révén.

A különdíjas Menhely Alapítvány a különdíjként kapott összeget a dolgozók életmódjának javítására és egy közös sportnap szervezésére fogja felhasználni.

A fenti pozitív példák jól tükrözik, hogy kis odafigyeléssel és némi energia-ráfordítással miként tehető egy munkahely szívbaráttá.

Forrás: Perla Communications


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.