Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Magyarország hét legegészségesebb munkahelye!

Nem várt sikerrel zárult az Országos Egészségfejlesztési Intézet által meghirdetett Szívbarát Munkahely pályázat. Több mint 100 pályázó közül választotta ki a szakértő zsűri a legjobbakat.

A nyertesek

Két kategóriában hirdettek nyerteseket és született egy különdíj is.

A nagyvállalati kategóriában az első három helyezett

1. az Alcoa-Köfém Kft,

2. a Coca-Cola Beverages Magyarország, illetve

3. a Magyar Honvédség Veszélyesanyag Ellátó Központja

Kis- és közép vállalati kategóriában

1. a Mediaedge:ce Hungary Kft-nek,

2. a DOW Hungary-nek, illetve

3. a Környezettudatos Vállaltirányítási Egyesületnek

+ A különdíjat a Menhely Alapítvány kapta.

A pályázat háttere

A pályázat célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a munkahelyi stressz kezelésének fontosságára, valamint megtalálni azokat a cégeket, amelyek leginkább megteremtik a szívbarát körülményeket a dolgozók számára.

A munkahelyi stressz kezelése lényeges és nem elhanyagolható feladat. A stresszkezelés fejlettsége a cégek hatékonyságát is befolyásolja. Ennek ellenére a vállalatok viszonylag keveset foglalkoznak a stresszkezelés kérdéskörével. Pedig az üzleti világban szinte mindenütt fellelhető a túlfokozott stressz.

A díjazott cégekről

Az Alcoa-Köfém Kft. például már igen korán felismerte a szívbarát kondíciók bevezetésének a fontosságát. 1993-óta folyamatosan bővítik egészségbarát programjaikat és nagy hangsúlyt fektetnek a megelőző szűrő vizsgálatokra is.

A Coca-Cola Beverages Magyarország Kft. 2006 augusztusában indította útjára a dolgozók részére készített Munkahelyi Egészségfejlesztő programját. A cég közel 1300 dolgozója számára nyújt egyfajta folyamatos segítséget ahhoz, hogy életvitelük, életminőségük tudatos irányításukkal javuljon és egészségüket mindinkább meg tudják őrizni. A program célja a munkavállalók egészségmegőrzésének elősegítése, az egészséges életmód átadása előadásokon, egyéni tanácsadáson, rekreációs programon való részvétel biztosításával.

A Magyar Honvédség Veszélyesanyag Ellátó Központja nagy hangsúlyt fektet a dolgozók fizikai kondíciójának folyamatos karbantartására. Ennek egyik magyarázata az, hogy minden katonának meg kell felelnie a fizikai állóképességet vizsgáló Cooper-teszten. A Magyar Honvédségnél egyébként is hagyományosan nagy elismertsége van a sporteredményeknek, alakulatuk szemléletének alapgondolata az egészség megőrzése. Éppen ezért számos lehetőséget biztosítanak a munkavállalóik számára a munkaidő keretében történő testmozgásra: tornapálya, teniszpálya, konditerem várja a katonákat. Magukénak vallják továbbá az ókori bölcsességet: "ép testben- ép lélek". Igazi erős, hatékony csapat létrehozására csak ezen értékek figyelembe vételével van lehetőség.

A Mediaedge:cia Hungary Kft. 2004-től indított útjára olyan programokat, melyek az egészségtudatos gondolkodást segítették elő. A Cafetreia program bevezetése során a különböző öngondoskodást segítő elemek kerültek előtérbe. A rendszeres testmozgás támogatása fontos lépés volt az egészségmegőrzés területén, így a cég minden munkavállalója számára ingyenesen elérhető sportolási lehetőségek kínálkoznak: edzőtermi és szabadtéri sportok - kosárlabda, football. Az évről évre több csapattal bővülő futóversenyeken való részvétel is mindenki által nagyon kedvelt és várt esemény. A cég 2007-től vezette be a közös reggelit, és a havonkénti orvosi konzultációt, ami egy fontos eleme az egészségtudatos gondolkodásnak.

A DOW Hungary Kft. dolgozói számára közös kirándulásokat, vízi túrákat, és egyéb rendezvényeket tartanak. A cég futballcsapata 1995 óta vesz részt az iparágban dolgozók számára meghirdetett futball kupán. Természetesen egyéb sportolási lehetőségek is kínálkoznak, úgy mint úszás, fallabdázás vagy akár a cég által kialakított saját konditeremben a mindennapi edzés. A stresszoldó masszázs is a dolgozók felüdülését szolgálja.

A Környezettudatos Vállaltirányítási Egyesület nevéhez és tevékenységéhez híven maga is jó példával jár elől. A vállalatoknak nyújtott Zöld iroda programjuk a környezet- és emberbarát irodák kialakítását és fenntartását célozza meg és segíti. A KÖVET tevékenységéből eredően, szinte a kezdetektől ilyen keretek között működik. Az évek során persze folyamatosan finomodott és csiszolódott az iroda, mivel a lehetőségek is egyre tágabbak lettek ezen a területen. A dolgozók kiegyensúlyozottsága, fittsége, a munkavégzés eredményességén egyértelműen mérhető. A cégnél a szívbarát működtetésnek köszönhetően elhanyagolható lett a betegszabadságok aránya, a munkatársak terhelhetőbbek lettek. A cég továbbá stresszmentes légkört teremt a rendszeres beszélgetések, értékelések, személyes karriertervezés révén.

A különdíjas Menhely Alapítvány a különdíjként kapott összeget a dolgozók életmódjának javítására és egy közös sportnap szervezésére fogja felhasználni.

A fenti pozitív példák jól tükrözik, hogy kis odafigyeléssel és némi energia-ráfordítással miként tehető egy munkahely szívbaráttá.

Forrás: Perla Communications


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.