Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Már Bogláron is Séta van!

Eredetileg július 24-én, szombaton került volna sor az idei Balaton-átúszásra, melyet a piros jelzés miatt egy héttel elhalasztottak. A szeles idő azonban nem befolyásolta a nyaraló sétálókat: minden eddiginél többen vettek részt a boglári „Séta van!" eseményen.


A boglári sétakampány sztárprogramjai a Járóiskola és a mozgásszervi szűrés voltak, előbbin hatvanketten szereztek Oklevelet az ősi, egészséges járástechnika elsajátításáról, utóbbin majd négyszázan vettek részt. A főképp nyaralókból álló érdeklődők az ország különböző városaiba vitték el a magyar sétakultusz-teremtés üzeneteit, ugyanis kétévestől kilencven évesig, mindenki élvezte a helyi programokat.



Megdőlt a kampány korrekordja
Hétvégén Balatonbogláron megdőlt az eddigi, még Győrben felállított korrekord: a „Séta van!” kampány legidősebb részvevője egy ősszel kilencvenkettedik életévét betöltő néni, aki a szervezők kérdésre elmesélte, hatvan éve sétál rendszeresen, nyolcvan éves koráig becslése szerint napi öt-hat kilométert biztosan. Az idős hölgy nagyon örült a „Séta van!” kezdeményezésének, mert unokáin, dédunokáin látja, hogy milyen testi-lelki bajokat okoz a számítógép előtti tespedés vagy például a túlzásba vitt versenysport. A „Séta van!” kampány eddigi legidősebb, kaposvári résztvevője video-riportban mesélt életének nagy sétáiról, melyekben a huszadik század magyar történelme elevenedett meg séták, gyaloglások emlékét felidézve. A szervezők a mesélőt tiszteletbeli „Séta van!” kampány elnökké szerették volna avatni, de a hölgy ragaszkodott hozzá, hogy épp elég neki a póló, a kitűző és a kellemes beszélgetés. Még egy konklúzió, amihez a „Séta van!” kampány hozzásegíthet bennünket: vegyük észre az idősekben rejlő igazgyöngyöket, figyeljünk rájuk.

Sétáló kampány
Az idén július elején induló Séta van! című társadalmi kampány szervezői azt szeretnék elérni, hogy Magyarországon minél több ember felfedezze a rendszeres sétálásban-gyaloglásban rejlő értékeket. A Séta van!-t a WHO hazai partnerszervezete, az Egészséges Városok Magyarországi Szövetsége és a „Séta van!” Alapítvány indította azzal a céllal, hogy hazánkban első alkalommal szólítsa meg a társadalmat csak pozitív üzeneteket közvetítő, minden tiltó és fenyegető tartalmat elutasító, népegészségügyi jelentőségű prevenciós kampány, amelytől a kezdeményező szakemberek nagyobb hatékonyságot, szélesebb társadalmi bázis felépülését várják.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.