Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Már egy pohárkától is padlót fogott a dédi!"

Az idősebb felnőttekre erősebben hat néhány pohár bor, mint a fiatalabbakra, de valószínűleg ennek nincsenek igazán tudatában, állítja egy új tanulmány.

A Journal of Studies on Alcohol and Drugs márciusi számában megjelent eredmények szerint az idősebbeknek különösen oda kellene figyelniük arra, hogy ne üljenek volán mögé 1-2 pohárka után."Hányszor kérdeztünk meg már bárkit is, hogy vajon képes lesz-e vezetni?" - kérdezi Sara Jo Nixon, a Gainesville-i Florida Egyetem vezető kutatója.

Nixon szerint az a gond, hogy nincs összhangban a vélt és valós teljesítmény. Ez különösen igaz lehet idősebbek esetén, fedezte fel Nixon munkatársaival együtt. A tanulmányhoz 42 résztvevőt toboroztak, 50-74 év közöttieket, továbbá a 25-35 éves korosztályból 26 főt. Véletlenszerűen itattak velük vagy alkoholt, vagy alkoholt nem tartalmazó "placebo" italt. Az alkoholt fogyasztók annyi italt kaptak, hogy mindannyiuknak egyforma legyen a véralkohol-szintjük. A következő lépésben egy olyan feladatot kellett végrehajtaniuk, ahol számozott és betűjellel ellátott pontokat kellett összekötniük sorrendben, a lehető leggyorsabban.

A teszt felméri  a vizuo-motoros koordinációt, a tervezési képességet és azt, hogy mennyire képes az egyik lépést a másik után végrehajtani. A gyakorlatot kétszer hajtották végre: 25 ill. 75 perccel az alkohol elfogyasztása után. A kutatók általánosságban azt figyelték meg, hogy az alkoholt fogyasztó csoport idősebb tagjai sokkal gyengébben teljesítettek az első teszt során, mint a fiatalabbak. Ugyanezt az életkori eltérést nem tapasztalták a placebo-csoportban.

Mikor megkérdezték őket, hogy miként értékelnék a teljesítményüket, az idősebbek kevésbé érezték a teljesítményük visszaesését. Az alkohol idősekre gyakorolt erősebb hatása lehet csak hajszálnyi is, mégis fontos lehet, ha autóba ülünk utána, mutatott rá Nixon. Azt tanácsolja azoknak az időseknek, akik alkalmanként társaságban isznak: "Kicsit pihenjenek le, míg az alkohol lebomlik a szervezetükben. Ne siessenek tovább ivás után, maradjanak egy kis desszertre is."

Nem tisztázott, hogy ugyanaz a véralkohol-szint miért befolyásolja eltérően a fiatalabbakat és az idősebbeket, de az alkohol lebomlásában nem mutatkozik különbség, mondta Nixon. Inkább az agyra lehet eltérő hatással az idősebbek esetében.

Nixon arra is rámutatott, hogy a tanulmány csak az alkohol azonnali hatásait vizsgálta, a hosszú távú agyi hatásokat nem. Több tanulmány is arra utal, hogy a visszafogott ivás - mondjuk napi egy pohár bor - még egészséges is lehet hosszú távon, többek közt csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét.

www.medipress.hu


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.