Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Már egy pohárkától is padlót fogott a dédi!"

Az idősebb felnőttekre erősebben hat néhány pohár bor, mint a fiatalabbakra, de valószínűleg ennek nincsenek igazán tudatában, állítja egy új tanulmány.

A Journal of Studies on Alcohol and Drugs márciusi számában megjelent eredmények szerint az idősebbeknek különösen oda kellene figyelniük arra, hogy ne üljenek volán mögé 1-2 pohárka után."Hányszor kérdeztünk meg már bárkit is, hogy vajon képes lesz-e vezetni?" - kérdezi Sara Jo Nixon, a Gainesville-i Florida Egyetem vezető kutatója.

Nixon szerint az a gond, hogy nincs összhangban a vélt és valós teljesítmény. Ez különösen igaz lehet idősebbek esetén, fedezte fel Nixon munkatársaival együtt. A tanulmányhoz 42 résztvevőt toboroztak, 50-74 év közöttieket, továbbá a 25-35 éves korosztályból 26 főt. Véletlenszerűen itattak velük vagy alkoholt, vagy alkoholt nem tartalmazó "placebo" italt. Az alkoholt fogyasztók annyi italt kaptak, hogy mindannyiuknak egyforma legyen a véralkohol-szintjük. A következő lépésben egy olyan feladatot kellett végrehajtaniuk, ahol számozott és betűjellel ellátott pontokat kellett összekötniük sorrendben, a lehető leggyorsabban.

A teszt felméri  a vizuo-motoros koordinációt, a tervezési képességet és azt, hogy mennyire képes az egyik lépést a másik után végrehajtani. A gyakorlatot kétszer hajtották végre: 25 ill. 75 perccel az alkohol elfogyasztása után. A kutatók általánosságban azt figyelték meg, hogy az alkoholt fogyasztó csoport idősebb tagjai sokkal gyengébben teljesítettek az első teszt során, mint a fiatalabbak. Ugyanezt az életkori eltérést nem tapasztalták a placebo-csoportban.

Mikor megkérdezték őket, hogy miként értékelnék a teljesítményüket, az idősebbek kevésbé érezték a teljesítményük visszaesését. Az alkohol idősekre gyakorolt erősebb hatása lehet csak hajszálnyi is, mégis fontos lehet, ha autóba ülünk utána, mutatott rá Nixon. Azt tanácsolja azoknak az időseknek, akik alkalmanként társaságban isznak: "Kicsit pihenjenek le, míg az alkohol lebomlik a szervezetükben. Ne siessenek tovább ivás után, maradjanak egy kis desszertre is."

Nem tisztázott, hogy ugyanaz a véralkohol-szint miért befolyásolja eltérően a fiatalabbakat és az idősebbeket, de az alkohol lebomlásában nem mutatkozik különbség, mondta Nixon. Inkább az agyra lehet eltérő hatással az idősebbek esetében.

Nixon arra is rámutatott, hogy a tanulmány csak az alkohol azonnali hatásait vizsgálta, a hosszú távú agyi hatásokat nem. Több tanulmány is arra utal, hogy a visszafogott ivás - mondjuk napi egy pohár bor - még egészséges is lehet hosszú távon, többek közt csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét.

www.medipress.hu


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.