Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Már ötezer méteren szundiztak a fiúk

Elérte a K2 alaptáborát Klein Dávid és Suhajda Szilárd, akik június 14-én indultak el a Johnnie Walker K2 Expedíció keretében a Föld második legmagasabb csúcsának megmászására. A hegymászók az elmúlt napokban a tervek szerint haladtak, 3000 méterről gyalogosan érték el az alaptábort. Elhelyezték sátrukat és a következő hetekhez szükséges eszközeiket, a héten pedig már el is indulnak az első akklimatizációs körükre. A két hegymászó oxigénpalack és teherhordók segítsége nélkül mászik. Magyar még nem járt a K2 csúcsán.

Expedíciós térkép, Kép: sajtóanyag

Június 21-én indultak el Skarduból (2226 m) a Johnnie Walker K2 Expedíció tagjai, Klein Dávid és Suhajda Szilárd a K2 alaptáborába, az 5000 méteres magasságot először busszal és autóval, majd 3000 métertől már gyalogosan közelítették meg. Az elmúlt egy hétben többek között Askoléban (3055), Paiyuban (3400 m), Urdukasban (4034 m), majd Goro II-ben (4424 m) is táboroztak. Dávid és Szilárd is jól vannak, mind fizikálisan, mind mentálisan felkészültek az akklimatizációs körökre.

Az elmúlt napokban sokszor a forrósággal kellett megküzdeni a felfelé meneteléskor, de ez nem okozott gondot a tapasztalt hegymászóknak. Dávid a beszámolójában leírta.

- A jól elkapott felfelé gyaloglás önmagában örömet tud okozni. Ilyenkor azt érzem, minden a helyén van: izmaim jólesően, a megfelelő ritmusban feszülnek meg és lazulnak el, felfelé húzva-tolva testem. Légzésem folyamatos, nem kapkodó, miközben egy sajátos szórt figyelem alakul ki, aminek segítségével idegrendszerem a megfelelő helyre, a megfelelő szögben helyezi el lábaimat, támasztja le kezeimmel a túrabotokat. -

Az alaptábor elérése előtt már mindketten nagyon izgatottak voltak, akkor Szilárd úgy fogalmazott, hogy Dáviddal vállvetve ballagnak a gleccseren.

Klein Dávid és Suhajda Szilárd az alaptáborban, Kép: sajtóanyag

- Itt-ott sebes folyamokon ugrunk át, máshol méretes sziklatömbök élén szökdécselünk, szinte nesztelen. Jobbunkon már a Broad Peak súlyos tömbje, szemben pedig, sűrű felhőbe burkolódzva, a Karakorum hegyeinek leghatalmasabbika. Tekintetem izgatottan, már-már félve emelem a magasba, várva a pillanatot, amikor végre megmutatja magát. -

Aztán ez a pillanat is eljött, megpillanthatták a K2 gyönyörű domborulatait, az alaptábor elérése pedig már egészen más kihívások elé állította a Johnnie Walker K2 Expedíció tagjait, hiszen ott már a jég az úr, a K2 alaptábora egy gleccseren helyezkedik el. Így tegnap délután kőtörmelékből és jégből kellett kifaragniuk vízszintes sátorhelyüket, amit aztán sziklákkal és kőzúzalékkal raktak ki. A sátrak felállítása után berendezkedtek, majd villanyszerelői tehetségüket is megmutathatták, hiszen a központi sátorba az áram bevezetése is rájuk várt.

A Johnnie Walker K2 Expedíció célja, hogy oxigénpalack és teherhordók segítsége nélkül érjék el a 8611 méteres csúcsot, melyen magyar még nem állt. Indulásuk előtt a hegymászók elmondták, hogy ha összehasonlítjuk a többi heggyel, a K2 egyszerre technikás és magas: letörései meredekek, az igazán kemény nehézségek pedig a hegy legmagasabb régióiban vannak, de ők felkészülten és tapasztaltan vágtak bele az expedícióba. A tervek szerint július végén-augusztus elején támadják meg a Hegyek Királyának nevezett csúcsot.  

 

 

 

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.