Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Masszőr az irodában? Igen! Miért is ne?

A wellness életszemlélet - ez folyik a csapból is. Életforma, amely az egészségi állapot kedvező befolyásolásával a test, a lélek és a szellem optimális állapotát kívánja elérni. Ha ezt a meghatározást követjük, akkor nem kizárt, hogy beköltözzön az irodába is, és ott is a harmónia és ezáltal a teljesítmény növeléséhez járuljon hozzá.

Az egyik hazai hotel wellnessreferensét a munkahelyi masszázs lehetőségeiről

- A túlhajszolt, leterhelt, stresszes, felsővezetőknek, menedzsereknek milyen lehetőségeik vannak wellness-szolgáltatások elérésére munkaidőben?

- Leginkább még csak a wellness hotelekről beszélhetünk, melyeket konferenciák ideje alatt vesznek igénybe a munkatársak. A szolgáltatásokat, a harminc-hatvan perces masszázsokat ilyen esetekben a munkaadó finanszírozza, egyfajta jutalomként alkalmazottainak. Van úgynevezett D-wellness is, mely egynapos gyorskezelésekből áll kifejezetten azoknak, akik ritkán és kevés időt tudnak kiszakítani a kikapcsolódásra. Ez egyfajta elsősegélynyújtás. Wellness-centrumokban vehető igénybe, de ilyenkor értelemszerűen nem beszélhetünk járulékos szolgáltatásokról, étkezésről és tanácsadásról. Valószínűleg azonban pár éven belül átveszi a vezetést a népszerűségi lista élén az a szolgáltatás, amikor a masszőr a céghez megy, és helyben kezeli az alkalmazottakat.

- Milyen masszázstechnikával?

- Az eljárás a japán eredetű úgynevezett székmasszázs. A páciens egy speciális széken ülve, annak karimájára hajtja a fejét, majd a masszőr a nyakat és a vállat kezelés alá veszi.

- Milyen mérhető eredménye van az irodai masszázsnak?

- A masszázs erősíti a figyelmet, és nyugtatja az agyműködést. Csökkenti az ülőmunka következtében kialakult, rossz tartás okozta krónikus feszültséget. S ami talán a legfontosabb, lelkileg biztonságot ad az alkalmazottnak, aki látja, hogy fontos a cégnek, törődnek vele, s így eleve aktívabbá válik, és ez megmutatkozik a vállalat forgalmának növekedésében is.

- Milyen sűrűn jár a masszőr az irodába?

- Általában egy héten két vagy három alkalommal, ez attól függ, hogyan szerződtették. Ez a szolgáltatás azért is egyre elterjedtebb, mert kényelmes. Nem kell hozzá levetkőzni, nem lesz tőle olajos az ember bőre, tíz-tizenöt percig tart, tehát az ebédidőbe is belefér. Egyelőre csak multi cégek veszik igénybe.

- Ha valaki mégis inkább a hotel wellness szolgáltatásait venné igénybe, akkor módja van arra is, hogy felmérjék az egészségi állapotát?

- Természetesen. Ezt külföldön már eleve kérik, ugyanis ma már nem hat-nyolc, hanem tíz-tizenkét órás a munkaidő, és az emberek tisztában vannak azzal, hogy fokozottan figyelniük kell a teherbírásukra. A wellness-menedzserszűrés komplex szívultrahangos, valamint fittségi vizsgálatból, spiroergometriás erőállapot-felmérésből, pulzus-, EKG-, légzési vizsgálatból áll. Ennek a szolgáltatásnak az az előnye, hogy egy konferencia-hétvégén is érdemes igénybe venni, mert az eredmények egy-két napon belül elkészülnek.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.