Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Maszk, ami felfed

Léteznek olyan maszkok, amelyekkel nem eltakarni szeretnénk az arcunkat, hanem épp ellenkezőleg: felfedni a bőrünk természetes szépségét. Íme néhány könnyen elkészíthető pakolás, melyet arcbőrünk üde ragyogással fog meghálálni.

Ezúttal kerüljük el az illatszerboltokat. Azzal szépítsük magunkat, ami a természetben megterem. Bár a pakolás otthoni készítése tovább tart, mint a tubus nyomkodása, de a házi készítmény tele van friss vitaminokkal, ásványi sókkal, fehérjékkel és természetes savakkal. Kitűnő szer a gyors felfrissülésre, a bőr tisztítására és a kitágult pórusok kezelésére. Ügyeljünk arra, hogy a szembe ne kerüljön. Maximum fél óráig hagyjuk rajta a pakolást az arcon, majd öblítsük le hideg vízzel.

MÉZ

Kisimítja az apró ráncokat. A mézpakolás bio-liftingként hat.

Elkészítése:

Egy tojásfehérjét verjünk fel, adjunk hozzá egy kanál mézet, 2 kanál bio-joghurtot, 3 csepp levendula olajat.

CITROM

Feszessé teszi a bőrt és összehúzza a pórusokat. A zsíros és a kevert bőrre ajánlott.

Elkészítése:

Egy tojásfehérjét verjünk fel, adjunk hozzá egy kanál citromlevet és mézet.

TÚRÓ

Megnyugtatja a bőrt és csökkenti a duzzanatokat. A tejsav és a fehérje felfrissíti a bőrt. A pakolás nagyon kellemes. Hidegen vigyük fel az arcra.

Elkészítése:

Négy kanál zsíros túrót keverjünk össze 1 kanál mézzel és a túró állaga szerint adjunk hozzá narancslevet.

BANÁN

Javítja a bőr vérellátását. Nagyon sok ásványi anyagot tartalmaz, feszessé teszi a bőrt.

Elkészítése:

Egy érett banánt zúzzunk szét, adjunk hozzá két kanál túrót, egy kanál tejfölt, egy tojássárgáját, majd keverjük össze. Nagyon jó a dekoltázsra és a nyakra.

MANDULA

Bőrradírként hat. A darált mandula kisimítja és nedvessé teszi a bőrt. Különösen tavasszal ajánlatos.

Elkészítése:

3 szem mandulát daráljunk finomra, adjunk hozzá egy kávéskanál mézet, egy kevés darált zabpelyhet, meleg vizet, és készítsünk belőle pépet. Gyengéden masszírozzuk át vele az arcot és a masszát hagyjuk rászáradni a bőrre.

AVOKÁDÓ

Kisimítja a száraz bőrt. Nagyon sok értékes zsírt, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ízletes és a bőrnek is használ.

Elkészítése:

Két kanál avokádót zúzzunk össze, adjunk hozzá kevés mézet és néhány csepp almaecetet. A tojássárgáját egy kanál olívaolajjal keverjük össze, majd adjuk hozzá az avokádót. Kenjük be vele az arcot, nyakat és a dekoltázst.

UBORKA

Frissíti és hidratálja a bőrt.

Elkészítése:

Száraz bőrre: először melegítsünk fel egy kanál olívaolajat, öntsük vattára és töröljük át vele az arcbőrt. Azután mossuk le langyos vízzel és rakjunk az arcunkra uborkaszeleteket. Normál bőrre keverjünk reszelt uborkához zabpelyhet.


6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.