Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Maszkot tégy fel, ha hamuszínű az arcod!

A legfontosabb az, hogy nyúzott bőrünk kisimuljon, üde és szép legyen. Maszkot rá! Rakjunk fel rá tápláló, nyugtató, frissítő maszkokat, és hagyjuk fent, amíg rendbe rakjuk a lakást vagy sütünk-főzünk.

A jó pakolás úgy éri a száraz, megviselt bőrt, akár egy hideg zuhany, magához téríti. Gyors és hatásos eredményeket érhetünk el a következő módszerekkel.

1. Készítsünk olyan tisztítómaszkot, amely a pórusokból is eltávolítja a szennyeződést. Az arckímélő bőrradírhoz keverjünk cink-oxidot tartalmazó krémet - gyógyszertárakban kapható és rakjuk fel az arcunkra. A filmszerűen megkötő maszk tisztít, nyugtat, eltávolítja a pattanásokat, kisimítja a ráncokat. A cink-oxidos krém a zsíros bőrnek is jót tesz: szárítja.

2. A nagyon megviselt vagy kivörösödött bőrre vitaminmaszkot tegyünk, langyos vizes borogatással kombinálva. Bármiből kotyvaszthatunk nyugtatómaszkot, csak legyenek benne vitaminok és fehérje. Fokozhatjuk a hatást, ha langyos vízbe mártott frottírkendőt fektetünk az arcunkra, és azzal nyomkodjuk a pakolást, hogy jól beszívódjék.

3. Hogyan nyerhetjük vissza egészséges, rózsás arcszínünket, ha a bőrünk fakó, színehagyott? Tegyünk fel hyaluronsavat vagy kollagént tartalmazó közönséges hidratáló pakolást. Vegyünk mindkét kezünkbe jégkockákat, és nyomkodjuk rá a maszkra. A hideghatás élénkíti a vérkeringést és tovább tárolja a pakolással, majd ezt követő krémezéssel bejuttatott hatóanyagokat.

4. Kapható celofánmaszk, amely a bőr feszességét és rugalmasságát hivatott megőrizni. A farsangi álarcra emlékeztető maszkot ampullákból töltik fel, speciális összetételű hatóanyagokkal, majd meleg vízben átforrósítják, utána rákötik az arcra. Melegen a pórusokat tágítja, lehűtve viszont nyugtat.

5. A fáradt bőrt krémmaszkkal és masszázzsal frissíthetjük fel. Bármilyen hidratálókrém megfelel erre a célra, a lényeg, hogy masszírozva rakjuk fel. Finom mozdulatokkal, óvatosan csak az ujjunk hegyével masszírozzunk. Egészen addig, amíg a bőrünk beissza a krémet.

Ne sajnáljuk az időt a jótékony pakolásokra.

 A smink ugyanis nem javít a bőrön, csak eltakarja több-kevesebb sikerrel a hibákat. A szép arcbőr titka a rendszeres tisztítás és az "etetés" tápláló, frissítő, élénkítő vagy nyugtató hatóanyagokkal. Ami azért sem idegen a nőktől, mert majdnem ugyanaz szépíti és építi a bőrünket kívülről, ami belülről. Vagyis amiből főzünk, azt rögvest magunkra is kenhetjük.

Ismét olvasóink figyelmébe ajánljuk a tejfölt: ha ezzel kenegetjük az arcunkat, olyan sima lesz, akár a bársony. Adhatunk hozzá mézet is, még hatásosabb. Készíthetünk testmaszkot is, tejföl és túró keverékéből. Főleg akkor, ha mélyen kivágott ruhát veszünk fel. Kissé költséges, de kiváló az iszapszerű, gyógyvizes ásványi anyagokban gazdag test- és arcpakolás. A maszk egyébként a fáradt, agyonhajszolt nők egyik leghatásosabb fegyvere a bőr öregedése, ráncosodása ellen.

Hamuszínű a bőrünk, karikás a szemünk, százéves arc néz vissza ránk a tükörből? Semmi vész. Maszkot rá. Próbáljuk ki!


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.