Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mától végre nyári időjárás lesz !

Az elmúlt hetek esős, hideg időjárása után a héten végre beköszönt az igazi nyári időjárás, sok napsütéssel és 30 Celsius-fok körüli hőmérséklettel.

Régóta vártunk már arra, hogy beköszöntsön az igazi nyári időjárás, és most, úgy tűnik, a hét második felében végre valóban olyan lesz az időjárásunk, amilyet júniusban elvárunk tőle. Nyugat felől egyre inkább egy magasnyomású képződmény határozza majd meg időjárásunkat, és ennek köszönhetően egyre kevesebb lesz felettünk a felhő, és tartós napsütésben lesz részünk – írja az esotanc.hu.

Szerdán még változékony időnk volt, zápor, akár zivatar is előfordulhatott, de csütörtöktől határozott felmelegedés kezdődik, és csökken a csapadékhajlam is. Az ország egész területén többórás napsütésre számíthatunk majd, délutáni gomolyfelhőkkel, és már csak kis területen fordul elő záporeső a délutáni órákban. A hőmérséklet csúcsértéke eleinte 24–27 Celsius-fok körül alakul, ami a hét végére akár 30 fokig is emelkedhet.

Szombaton ugyan észak felől érint minket egy gyenge hidegfront, de lehűlést nem hoz, legfeljebb északon alakulhat ki néhol zápor, esetleg zivatar.

A jövő héten jó esély van rá, hogy folytatódik a kellemes, nyárias időjárás, 30 fok körüli hőmérsékletekkel, és délutánonként elvétve záporesővel. Még némi bizonytalanság mellett akár kánikulai hőmérsékletekre is számíthatunk.

Érdemes odafigyelni, hogy az elmúlt hetek hűvös időjárása után, szervezetünk még nem készült fel a nyári kánikulára, így a melegedés megterhelheti szervezetünket, és melegfronti tünetek jelentkezhetnek. A tartós napsütés és magas napállás miatt pedig fokozottan figyelni kell a leégés veszélyére is.

Forrás: www.esotanc.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.