Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Még csak középkorúak, de életveszélyben vannak!

Minden második középkorú ember koleszterinszintja nagyobb a megengedettnél. Megdöbbentő egészségügyi állapotok rajzolódnak ki egy most elkészült felmérésből.

Régóta tudjuk, a magyar lakosság általános egészségi állapota évről évre riasztóbb képet fest. Minden második ember túlsúlyos vagy elhízott, Európában dobogós helyen szerepelünk a szív- és érrendszeri megbetegedések statisztikájában, a halálozási adatokból kitűnik: az összhalálozás több mint 50 százalékáért felelős ez utóbbi betegségcsoport. Kutatási eredmények ma már egyértelműen bizonyítják, hogy a magas koleszterinszint meghatározó szerepet játszik az érelmeszesedés, a rettegett szívinfarktus és az agyi katasztrófák (stroke) kialakulásában. Pedig a normálistól eltérő koleszterinszint időben történő felismerésével és kezelésével csökkenthető lenne a szív- és érrendszeri megbetegedések veszélye.

A Magyar Szív Egyesület idén tavasszal országos koleszterin- és általános egészségügyi szűrővizsgálatokat hirdetett a magyar lakosság körében. Közel 3000 résztvevőn végeztek egészségügyi szűrést (tesztcsíkos formában) és kérdeztek meg általános egészségi állapotukról, gyógyszerszedési szokásaikról, krónikus betegségeikről. Az eredményeket a GFK Piackutató Intézet dolgozta fel.

 Mint kiderült, a megkérdezettek több mint fele már emelkedett koleszterinszinttel rendelkezik (összkoleszterinszint 5 mmol/liter vagy felette).  Túlsúlyos 43 százalékukvolt, a középkorúak közül minden negyedik ember szenved krónikus betegségben, és általánosságban elmondható, hogy minden korosztály sok gyógyszert szed.

A koleszterinszintünk nagyobb figyelmet érdemel

Az eredmények alapján kiemelhetjük, hogy a felmérésben résztvevők több mint a fele emelkedett) koleszterinszinttel rendelkezik (összkoleszterin 5 mmol/liter vagy e felett. Nincs különbség férfiak és nők között a koleszterinszint egészséges és magas arányait illetően, az életkor emelkedésével az emelkedett és a magas koleszterinszint értékek részarányai növekedést mutatnak. Míg 19 év alatti fiatalok csupán 14 százalékának magas a koleszterinszintje, addig a 30-39 éveseknél ez az arány már 38 százalékra emelkedik.  A 40-59 évesek kategóriájában már közel minden második megkérdezett számolt be emelkedett koleszterinszintről. A résztvevők végzettsége szerint minden második felsőfokú végzettségűnek a normál értékek közé esik a koleszterinszintje.   Túl sok gyógyszert szedünk Sajnos nem rajzolódik ki túl jó kép - egészségi állapotunkról - gyógyszerszedési szokásaink alapján sem. A válaszadók 56 %-a szed valamilyen gyógyszert rendszeresen.  És ez az arány a kor előrehaladtával csak nő. Vércukorszint

Magas vércukorszintről a megkérdezettek 47 százaléka számolt be, ami annyit tesz, hogy esetükben a vércukorszint a normális 5,5 érték felett van. Általánosságban elmondható, hogy minél idősebb a válaszadó, annál valószínűbb, hogy magas a vércukorszintje. Az iskolázottság szempontjából vizsgálva a kérdést: a képzettek esetében nagyobb arányú az alacsony illetve a normál vércukorszint.

A túlsúlyosság, a sport és az életmód kérdése

Négy megkérdezettből három legalább a túlsúlyos kategóriába tartozik, az egészséges, normál súllyal rendelkezők aránya csupán 30%. Szomorú tény, hogy a 19 év alattiak körében kimagaslóan vezet az elhízás problémája, csaknem minden negyedik 19 év alatti válaszadó szenved ebben a betegségben.Jó hír azonban, hogy a résztvevők egyre nagyobb figyel táplálkozási szokásaira és a rendszeres testmozgás szerepe is tovább nő az egészséges életmód témakörön belül.

A jelenlegi kutatás-felmérés során kialakult összképből - rossz általános egészségi állapotunkon túl - azonban már  kiderül, hogy egyre többen vannak akik egészségesebben táplálkoznak, és nagyobb arányban vesznek részt egészségügyi szűréseken, így vállava felelősséget önmagukért. Az akarat már megvan. S a cél is. Joggal feltételezzük, hogy az eredmény sem várat magára túl sokat!

A teljes tanulmány megtalálható a www.koleszterinszint.hu weboldalon.

Magyar Szív Egyesület

További információ: www.koleszterinszint.hu


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.