Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Megerőszakoltak, nem vagyok önmagam..."

Egyre többet hallunk nők és gyermekek megerőszakolásáról, és ha ez a jelenség nem is olyan gyakori, mint az Egyesült Államokban, ahol több tízezres nagyságrendről szólnak a hivatalos adatok, és sajnos köztudott, hogy az esetek 75-90 százaléka nem is kerül a rendőrség tudomására.

Erőszakra legtöbbször olyan emberek között kerül sor, akik korábban már ismerték egymást, ezért meglehetősen nehéz bizonyítani, hogy igazi erőszakról van szó. Gyakran a körülmények is olyanok, hogy az áldozat jobban látja nem szólni, mert alig valószínű, hogy hinnének neki.

Általánosságban nemigen lehet megmondani, milyen az a férfi, aki nőket erőszakol meg, de van néhány tulajdonság, amely oly gyakran fordul elő, hogy nem lehet véletlen. Az erőszakoskodók többnyire nem szeretik a nőket, és vágyat éreznek rá, hogy megrémítsék őket. Gyakran éretlen, agresszív személyiségek. Rendszerint el sem tudják képzelni más formáját a nemi kielégülésnek, mint az erőszakot. Általában szexuális problémákkal küszködnek (impotencia, korai magömlés). Nagyon gyakran magukat is érte megaláztatás, ezért úgy érzik: sérelmeiktől csak akkor szabadulhatnak meg, ha másokon bosszút állnak.

Minden nő, aki ilyen megrázkódtatáson esik át, óhatatlanul lelki törést is szenved, amelynek mértéke egyénenként változó. Vannak, akiket valósággal levesz a lábáról az élmény, mások képesek megőrizni higgadtságukat. De egészen természetes a hisztérikus reakció is, és az is rendjén való, ha az áldozat még percekre sem hajlandó egyedül maradni, nem tud aludni, elakar rejtőzni a világ elől. Barátok és családtagok segítségével könnyebben feloldható ez az állapot, mint magányosan.

Olyan segítőtársat kell ilyenkor választani, akinek mi vagyunk fontosak és nem az a tény, hogy megerőszakoltak. Ugyanis az emberek sok furcsaságot gondolnak a nemi erőszakról, és nemegyszer jobban foglalkoztatja őket maga az esemény, mint az áldozat lelki szükségletei.

Szakemberek véleménye szerint ilyenkor a legegészségesebb nem szabni gátat az érzelmeknek: akit megerőszakolnak, nyugodtan őrjöngjön, dühöngjön, átkozódjon. A kutatók arra is rámutatnak, hogy a legártalmasabb érzés az esetleges bűntudat. Együtt érző barátok és szakemberek segíthetnek az érzések elfogadásában.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.