Szerencsére négy nap alatt sikerült kilábalnom a betegségből, és most megosztom önökkel, hogy milyen módszereket használtam.

Megfázásomra az első két napon liter számra ittam a következő, a leghatásosabb teát:  

- 30 g hársfavirágból és 10 g cickafarkfűből főztem a teát, melyet mézzel, és citrommal  fogyasztottam. (De rendkívül hatásos még a csipkebogyó-, kakukkfű-, menta- vagy kamillatea is.)

A harmadik napon, mikor már alig kaptam levegőt az orromon, és folyamatos köhögtem, rátaláltam a megoldás kulcsára. Nagymamám tanácsolta, hogy vágjak fel egy fej vöröshagymát, és csukott szemmel mélyen szívjam be az illatát. A hagyma ugyanis baktériumölő hatású, és az illóolaja tisztítja a tüdőt, valamint oldja a hörgők görcsét is. Ezek után vöröshagymából készítettem teát, amely elképesztő módon felgyorsította a gyógyulásomat.

Két fej vöröshagymát felvágtam, és egy liter vízben néhány percig főztem, majd megpirítottam három evőkanálnyi barnacukrot, és felöntöttem a hagymafőzettel. Végül mézzel édesítettem, és egész napon keresztül aprókat kortyolgattam belőle.

Az orrdugulásra nyers fokhagymát ettem pirított kenyérrel, mely tökéletesen kitisztította a légzésemet.

Zen kívül nagyon sok gyümölcsöt ettem, hogy a napi 1000 mg-os C-vitamint bejuttassam a szervezetembe. A savanyú káposztát,  és pezsgőtablettát is lehet fogyasztani a C-vitamin pótlására. Azonban forró teába nem szabad citromot tenni, mert a C-vitamin magas hőfokon elbomlik. Meg kell várni, míg a tea lehűl, és akkor szabad belecsavarni a citromot.

Ha követik a módszereimet, négy nap alatt garantált a gyógyulás. Kevés időnk van, állandóan rohanunk, nincs időnk betegnek lenni. Ebben a hidegben öltözködjünk rétegesen, együnk sok gyümölcsöt, erősítsük meg az immunrendszerünket, hogy a telet egészségesen vészeljük át.