Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Megőrjít a tétlenség? Olvasd el tanácsainkat!"

Az aktív, tevékeny ember számára borzalmas, ha úgy érzi tétlenségre van kárhoztatva. Ha úgy érzi nem tudja, mit tegyen. Ha látja a célt, amit el akar érni, megtett mindent, amit tehetett, de még várnia kell.

Megpróbálja sürgetni az események menetét. Körbetelefonálja azokat, akikről úgy gondolja, gyorsíthatja a döntést, amire vár.

Vagy tépelődik, rágódik, mit csinálhatna még, hogy előbb elérje célját.

S közben kiborul, úgy érzi, megőrül a tétlenségtől.

Ezek azonban veszélyes utak.

A sürgetés visszájára is fordulhat. Meggondolatlan kijelentéseket, ígéreteket tehetünk. Ha kapcsolatunk nem elég mély, és az illető nem ismer eléggé minket, hogy tudja, csak tétlenségünk idegesít minket - félreértheti, vagy visszaélhet a segítségnyújtással az, akihez fordulunk.

A tépelődés, rágódás csak idegeinket rongálja, sok felesleges, negatív stresszt okozunk saját magunknak. Így aztán, mire elérjük a célt, nem leszünk éppen a legjobb formában.

Vegyünk hát erőt magunkon, és találjunk olyan elfoglaltságot, amely egyrészt eltereli figyelmünket a várakozásról, oldja a feszültségünket, másrészt hasznos is lehet.

1.) Nézzünk körül a lakásban. Biztos találunk valami olyan tennivalót, amire már régóta nem volt időnk. Portalanítsuk a könyveket. Takarítsuk ki a konyhaszekrényt, és a hűtőt. Selejtezzük a felgyülemlett iratokat. Vagy akár rendezzük át a lakást, kisebb-nagyobb mértékben. Ehhez biztos, új dekorációs elemek is kellenek, amit el kell menni "bevadászni". Jó időtöltés mindegyik, s ráadásul még örömet is szerez.

2.) Szép sorban látogassuk meg a rég nem látott, de szeretett családtagokat. Biztos örülni fognak ők is a találkozásnak. Ha más településen élők is vannak köztük, az még jobb. Több napra is elmehetünk.

3.) Ha a családtagokhoz sincs kedvünk, akkor utazzunk el egy igazi, aktív pihenésre. Sport tevékenységgel, wellness szolgáltatásokkal tarkított üdülés éppúgy hasznos lehet szervezetünknek, mint egy régóta vágyott városlátogatás szellemi feltöltődésnek.

4.) Tanuljunk meg valami olyan tevékenységet, amire már régóta gondoltunk, csak időnk nem volt rá. Lehet ez valamilyen kreatív hobbi, sporttevékenység, vagy éppen konyhai munka, pl. lekvár és befőtt készítés.

5.) Ha általában az olvasás, vagy a zenehallgatás hat ránk nyugtatólag, akkor álljunk neki kiolvasni az ágyunk mellett sorakozó könyveket, s közben tegyük fel sorra kedvenc CD-inket.

Egy a lényeg. Ki-ki vérmérsékletének, érdeklődési körének megfelelően találja meg azt, amivel elfoglalja magát, amíg eljön az ő ideje.

Érdemes kivárni. Mert az élet törvényszerűsége, hogy amit nagyon akarunk, azt sosem szabad nagyon sürgetni. Ha meg van írva sorsunkban, úgyis megkapjuk. Ha nem, akkor is kisebb lehet a kudarc élmény, hiszen mi mindent megtettünk, amit csak józan ésszel tehettünk.


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.