Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Megőrjít a tétlenség? Olvasd el tanácsainkat!"

Az aktív, tevékeny ember számára borzalmas, ha úgy érzi tétlenségre van kárhoztatva. Ha úgy érzi nem tudja, mit tegyen. Ha látja a célt, amit el akar érni, megtett mindent, amit tehetett, de még várnia kell.

Megpróbálja sürgetni az események menetét. Körbetelefonálja azokat, akikről úgy gondolja, gyorsíthatja a döntést, amire vár.

Vagy tépelődik, rágódik, mit csinálhatna még, hogy előbb elérje célját.

S közben kiborul, úgy érzi, megőrül a tétlenségtől.

Ezek azonban veszélyes utak.

A sürgetés visszájára is fordulhat. Meggondolatlan kijelentéseket, ígéreteket tehetünk. Ha kapcsolatunk nem elég mély, és az illető nem ismer eléggé minket, hogy tudja, csak tétlenségünk idegesít minket - félreértheti, vagy visszaélhet a segítségnyújtással az, akihez fordulunk.

A tépelődés, rágódás csak idegeinket rongálja, sok felesleges, negatív stresszt okozunk saját magunknak. Így aztán, mire elérjük a célt, nem leszünk éppen a legjobb formában.

Vegyünk hát erőt magunkon, és találjunk olyan elfoglaltságot, amely egyrészt eltereli figyelmünket a várakozásról, oldja a feszültségünket, másrészt hasznos is lehet.

1.) Nézzünk körül a lakásban. Biztos találunk valami olyan tennivalót, amire már régóta nem volt időnk. Portalanítsuk a könyveket. Takarítsuk ki a konyhaszekrényt, és a hűtőt. Selejtezzük a felgyülemlett iratokat. Vagy akár rendezzük át a lakást, kisebb-nagyobb mértékben. Ehhez biztos, új dekorációs elemek is kellenek, amit el kell menni "bevadászni". Jó időtöltés mindegyik, s ráadásul még örömet is szerez.

2.) Szép sorban látogassuk meg a rég nem látott, de szeretett családtagokat. Biztos örülni fognak ők is a találkozásnak. Ha más településen élők is vannak köztük, az még jobb. Több napra is elmehetünk.

3.) Ha a családtagokhoz sincs kedvünk, akkor utazzunk el egy igazi, aktív pihenésre. Sport tevékenységgel, wellness szolgáltatásokkal tarkított üdülés éppúgy hasznos lehet szervezetünknek, mint egy régóta vágyott városlátogatás szellemi feltöltődésnek.

4.) Tanuljunk meg valami olyan tevékenységet, amire már régóta gondoltunk, csak időnk nem volt rá. Lehet ez valamilyen kreatív hobbi, sporttevékenység, vagy éppen konyhai munka, pl. lekvár és befőtt készítés.

5.) Ha általában az olvasás, vagy a zenehallgatás hat ránk nyugtatólag, akkor álljunk neki kiolvasni az ágyunk mellett sorakozó könyveket, s közben tegyük fel sorra kedvenc CD-inket.

Egy a lényeg. Ki-ki vérmérsékletének, érdeklődési körének megfelelően találja meg azt, amivel elfoglalja magát, amíg eljön az ő ideje.

Érdemes kivárni. Mert az élet törvényszerűsége, hogy amit nagyon akarunk, azt sosem szabad nagyon sürgetni. Ha meg van írva sorsunkban, úgyis megkapjuk. Ha nem, akkor is kisebb lehet a kudarc élmény, hiszen mi mindent megtettünk, amit csak józan ésszel tehettünk.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.