A megkérdezett túlsúlyos nők ugyanis többet fogytak a világhírű technika segítségével, mint bármely mással, ugyanakkor vérnyomásuk és koleszterinszintjük is sokkal közelebb állt az egészségeshez - írja a news.yahoo.com.
Christopher Gardner, a kutatás vezetője úgy találta, hogy az Atkins sokkal egészségesebb, mint kritikusai mondták.
Az Atkins-diéta lényege a szénhidrát mellőzése az étrendből, de fehérjét és zsírt korlátlan mennyiségben engedélyez a fogyni vágyóknak. Rendkívül fontos a folyadékbevitel, napi minimum két liter, és még alkoholt is lehet fogyasztani, azonban a koffeintartalmú italok tiltottak!
A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.
