Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Melyik hónapban születtél? Ennyire fogsz elhízni!

Ha valakin megnő a fölös kilók száma, bizony rengeteg kifogást hallhatunk, hogy ennek rajta kívülálló oka lehet. Vajon vannak-e ilyen külső tényezők, és ha igen, melyek lehetnek ezek? Napjainkban számos vizsgálat foglalkozik ezzel a témával.

Idén februárban japán tudósok publikálták tanulmányukat, mely összefüggést kutatott a vidéki japán gyermekek testmagassága, testtömege, elhízási foka és születési hónapuk között.

Vizsgálatukban 6 és 15 év közötti gyermekek adatait elemezték, és a következőket találták: azok, akik a tavaszi hónapokban születtek, iskolás korukra nagyobb testtömeggel és testmagassággal rendelkeztek, mint azok, akik télen jöttek a világra. Ezt hónapok szerint vizsgálva kiderült, hogy májustól márciusig (tehát tavasztól télig) fokozatosan csökken a testmagasság és a testtömeg értéke. A vizsgálat azt is kimutatta, hogy az elhízás mértékét a csillagjegy, azaz a születés hónapja nem befolyásolja Japánban.

Ne felejtsük el azonban, hogy kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres testmozgással hatással lehetünk testtömegünkre!

Forrás: Tudományos Életmódtanácsok


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.