Egy kis városi szmog innen, egy kis nehézfém a füsttel onnan. Az ivóvíz klórozott, az ételek tartósítóval kezeltek, és titokzatos "E"-kel dúsítottak... Ezeket a méreganyagokat nyeljük nap nap után.

De hol van az megírva, hogy ne szabadulhatnánk meg tőlük? Évente kétszer tartott, jól összeállított tisztítókúrával megszabadulhatunk a felgyülemlett káros anyagoktól, hogy utána újult erővel, megerősödött immunrendszerrel és nagyobb tetterővel nézhessünk napi teendőink után.

A méregtelenítő kúrák ráadásul harmonikus testsúlyt eredményeznek, mert a salakanyagok távozásával javulni fog az anyagcseréje is. De a lényege nem a fogyás, ez csak kellemes grátisz.

A fontos, hogy olyan makacs nyavalyáktól szabadulhatunk meg, mint a migrén, az aranyér, a szabálytalan havi vérzés, a pattanások, a hangulatingadozás, tartós lehangoltság és az ízületi gyulladások.

Egy 3-5  napos léböjt-kúra is csodát tehet! Ez a legnépszerűbb méregtelenítési típus. Végezheti frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevekkel vagy akár teával is. A bőséges folyadékbevitel feloldja a lerakódott méreganyagokat, és kimossa őket a szervezetből.

Ajánlott olyan levet választani, ami nem "csinál savat". Ilyenek a zellerlé, céklalé, őszi- és sárgabaracklé és az ananászlé, sőt a közhiedelmekkel ellentétben az almalé is.

Ha hosszabb kúrára szánta rá magát, fontos a fokozatosság. Először heti egy böjtnappal szoktassa magát  a"jóhoz", és kb. egy hónapig növelve az adagot csak akkor vágjon bele a maximum egy hetes maratoni kúrába, ha már biztos benne, hogy menni fog.

Az erős dohányosoknál az is eredmény, ha csökkentik a méregtelenítő napokon az adagot. Észre fogják venni, hogy a cigaretta utáni vágy napról napra csökken, az akaraterő- és büszkeségindex meg nőttön nő.

Tisztuljon meg a szmogtól, belülről is! A nagyvárosi levegővel nehézfém rakódik le a szervezetünkben, de oly makacsul, hogy sajnos egy hosszabb léböjt-kúra sem hoz igazi áttörést. Néhány év múlva meg csak arra leszünk figyelmesek, hogy látszólag minden ok nélkül a legkülönbözőbb betegségek érnek utol bennünket.

A megoldás a tenger mélyén található. Az alga kiemelkedően magas szerves jódtartalma miatt lett keresett az utóbbi időkben. Ráadásul, ha algakészítményekkel méregtelenít, teste több vitaminhoz és ásványi anyaghoz jut, mint amely a legtöbb táplálékból kinyerhető.