Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mexikó – fehér homokos tengerpart, ősi kultúrák, spiritualitás

Sombrero, tequila, fehér homokos tengerpartok és letűnt indián civilizációk emlékei: a közép-amerikai Mexikó az aktív pihenésre és a kultúrára vágyóknak megszámlálhatatlan különlegességet, spirituális, művészeti, természeti és persze kulináris csemegét is kínál.

Olmékok, maják, toltékok és aztékok otthona volt több ezer évig a mai Mexikó – és bár a spanyol hódítók nagy pusztítást végeztek, az egykori kultúrák és az indián civilizáció nyomai szerencsére még ma is több helyütt láthatók. Romtemplomok és piramisok bukkannak elő a buja trópusi esőerdőkben; az egyik ilyen kihagyhatatlan látnivaló a maja-tolték romváros, Chichen Itza a Kukulkan (Tollas Kígyó) piramissal, a Harcosok Templomával és a csillagvizsgálóval. Szintén a Yucatán-félszigeten található a lenyűgöző Tulum, a tengerparti sziklafalra épült maja város, valamint a dzsungel mélyén elterülő Coba, ahol a terület legmagasabb piramisát a meredek lépcsőkön még mindig meg lehet mászni.

Lenyűgöző a tengerparti sziklafalra épült maja város, Tulu

A félsziget világhírű üdülőhelye, Cancún nem véletlenül közkedvelt: a fehér homokos tengerpart és a színpompás korallszirtek a nyaralók és búvárok számára egyaránt paradicsomi körülményeket nyújtanak. A világ tíz leghosszabb víz alatti barlangja közül nyolc a Playa del Carmen és Tulum között húzódó Maja Riviérán található. A hajóval megközelíthető Isla Mujeres sziget hangulatos ódon kisvárosával és csodás tengerpartjával szintén remek úti cél, ahogy a Xcaret Plus ökológiai park is, ahol a barlangfolyó, az állatkert és az akvárium látnivalói mellett akár delfinekkel is úszkálhatunk.

A fehér homokos tengerpart és a színpompás korallszirtek paradicsomi körülményeket nyújtanak

A főváros, a 18 millió lakosú, nyüzsgő Mexikóváros számtalan „leg” otthona: itt található a világ legnagyobb tere, a Zocalo és Dél-Amerika leghatalmasabb székesegyháza, az eklektikus stílusban épült Catedral Metropolitana is. A várostól nem messze fekszik Teotihuacán, vagyis a hely, „ahol az emberek istenekké váltak”. Időszámításunk előtt 100 környékén az egykori nagyváros hirtelen néptelenedett el, de csodálatos épületei megmaradtak: a Nap- és Hold-piramis, a köztük húzódó, színes falfestményekkel szegélyezett Holtak Útja, Quetzalcóatl temploma és a Jaguár-palota feledhetetlen élményt jelentenek. Szintén a főváros közelében van a ma is aktív, hatalmas Popcatépetl tűzhányó – a lábánál fekvő Puebla településen a piacot sem szabad elkerülni!

Mexikóban járva a fűszeres, ízletes és laktató hagyományos ételeket érdemes mindenütt megkóstolni: igazibb tortillát és chilit máshol nemigen ehetünk, és ha már itt vagyunk, a tequila fogyasztásának autentikus szokásait is a legjobb helyben elsajátítani.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.