Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mikor kapnak a férfiak szívrohamot?

Egy francia kutatócsoport több évre visszamenőleg összegyűjtötte kórházak és rendelőintézetek adatait, hogy elemezze a férfiak szívrohamait. A férfiaknál ugyanis gyakoribbak a koszorúér problémákból adódó rohamok, illetve az infarktus, mint a nőknél.

A felmérés adatai részben igazolták az orvosok tapasztalatait. Mindezidáig a hétfő számított kritikus napnak a férfiak számára. A felmérés szerint azonban az életkortól is függ, hogy mely napok a veszélyesek a férfi szívre

A betegek adatait, a rohamot kiváltó okokat vizsgálva két, általánosítható megállapítást tettek. A 25 és 40 év közötti férfiaknál sokkal gyakoribb a hétvégén bekövetkező szívroham, míg az ennél idősebbeknél hétfő a kritikus nap.

Aktív hétvége vagy a stresszes hétfő.

A felmérés eredményét elemezve az orvosok feltételezik, hogy a fiatalabb férfiaknál azért következik be inkább hétvégén szív probléma, mert fizikailag túlterhelik magukat. A hétközben elmaradt sporttevékenységet a hétvégén akarják nagy hirtelen bepótolni.

Az idősebbek már kevésbé aktívan sportolnak, ám a hétfő, a munkakezdés fokozott stresszt jelent számukra. Hétről-hétre rájuk tör a félelem, hogy megfelelnek-e a munkahelyi elvárásoknak, versenyben tudnak-e maradni fiatalabb kollégáikkal.

A felmérés legfőbb tanulsága, hogy figyelmeztetésként szolgál a férfiaknak. Az egyenletes fizikai terheléssel, illetve a szakmai stressz megfelelő kezelésével (az egyéb tényezőkről most nem beszélve) csökkenthetik a szívroham rizikóját.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.