Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milliók veszélyben: a magas vérnyomás halálos lehet

A brit Vérnyomás Társaság becslése szerint több mint ötmillióan élnek az Egyesült Királyságban magas vérnyomással anélkül, hogy tudnának róla, pedig ha őket is kezelnék, évente akár 21 ezer halálesete is megelőzhető lenne.

A mintegy 16 millió magas vérnyomásos beteg egyharmada egyáltalán nincs tudatában betegségének, mivel az nem okoz korai tüneteket. A társaság szerint az agyvérzés miatti halálozás 40, míg a szívinfarktus következtében bekövetkezett halálesetek 30 százaléka (azaz 1300 és 8000 eset évente) elkerülhető lenne orvosi beavatkozással, ha mindenki rendszeresen ellenőrizné a vérnyomását.

Dr. Graham MacGregor, a szív- és érrendszeri megbetegedések professzora és egyben a társaság elnöke szerint az emelkedett vérnyomás vezető halálok a briteknél, az általa okozott agyvérzés, szívinfarktus és szívelégtelenség miatt.

A nem kezelt milliókat a szakember szerint nyomon kellene követni, hiszen a magas vérnyomás egyszerűen kezelhető életmód-változtatással vagy szükség esetén gyógyszerekkel. A szakmai társaság a "Know Your Numbers Week" (Vérnyomásmérés hete) elnevezésű országos brit kampány részeként jelentette meg az adatokat.

A magas vérnyomás elleni hét során gyógyszertárakban, orvosi rendelőkben, bevásárlóközpontokban, iskolákban és közösségi házakban mérik várhatóan 250,000 ember vérnyomását.

Forrás: www.medipress.hu

Lélek
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.