Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milyen a bőröm?

A bőrtípus a bőr faggyúkiválasztásának mértékétől függ. A faggyú kiválasztást befolyásolhatja a kor, az éghajlati tényezők és az életmód(táplálkozás, bőrápolási szokások, stb.) Ennek megfelelően az alábbi bőrtípusokat különböztetjük meg:...


Száraz bőr

Elégtelen faggyúkiválasztás, zárt pórusok, száraz, feszülő érzet szinte egész nap, de különösen tisztítás után. Hidegben olykor ki is pirosodhat, a felszínen láthatóan száraz, esetleg hámlik is. A bőr szárazságát okozhatja hideg időjárás, zsírszegény táplálkozás, gyógyszeres kezelés, de lehet örökletes is.
Igénye. Mivel pótolni kell a hiányzó lipideket, gazdagabb textúrájú tápláló arckrémet igényel, amely tökéletes komfortérzetet biztosít egész nap.

Normál bőr

Kiegyensúlyozott faggyúkiválasztás, állandó komfortérzet.
Igénye. Különleges ápolást nem igényel, ezért olyan nappali krémet ajánlunk, amelyik védi a bőrt a káros környezeti hatásokkal szemben.

Kombinált vagy kevert bőr

A leggyakoribb bőrtípus hazánkban. Az arc két oldalán elégtelen faggyúműködés, ennek megfelelően időnként száraz, feszülő, kellemetlen érzet. A T-vonalban túlzott faggyúkiválasztás, vagyis tágabb pórusok, mitesszerek, esetleg pattanások. A smink ezen a területen kevésbé tartós, napközben átfényesedik.
Igénye. Ez a bőrtípus a könnyebben felszívódó, lazább textúrájú krémeket kedveli, amelyek egyszerre biztosítják az arc két oldalán a hiányzó komfortérzetet, és szabályozzák a T-vonal túlzott faggyúműködését, megakadályozza átfényesedését. A mattító hatást fokozhatjuk por- vagy kompaktpúderrel, de ma már rendkívül sokféle bőrápolási termék kapható erre a típusra, például mattító papír, mattító gél, amelyek nemcsak a bőrfényességet szüntetik meg, de akár szabályozzák is a túlzott faggyúmirigy termelődést.

Zsíros, problémás bőr

Túlzott faggyúműködés az arc egész területén. Tág pórusú, mitesszeres, gyakran pattanásos. A smink nem tartós, az egész arc területén átfényesedik.
Igénye. A könnyen felszívódó, folyékony textúrájú (fluid), olajmentes készítményeket kedveli, amelyek nem hagynak zsíros érzetet és látszatot a bőr felszínén. Kiegészítésként az egész arc területére alkalmazhatóak a különböző mattító hatású termékek (lásd kombinált vagy kevert bőr).

Vízhiányos bőr

A bőr állapotát és küllemét azonban nem csak a bőrtípus határozza meg. Azonnal meglátszik rajta a vízhiány, vagyis a felhám nedvességtartalmának csökkenése. A dehidratáció nem bőrtípusfüggő, tehát kombinált vagy zsíros bőr is lehet vízhiányos csakúgy, mint a száraz. Ezért szinte mindannyiunk bőre vízhiányos, amit elsősorban a káros környezeti tényezők (légkondicionálás, fűtés, nap, szél), a nem megfelelő arcápolási termékek használata (szappan, alkohol tartalmú készítmények), a helytelen táplálkozás, a nem elegendő folyadék fogyasztása, az alkohol, a dohányzás, gyógyszeres kezelés okozhat. Az évek előrehaladtával a bőr hidrolipid filmrétege is csökken, s vele együtt a bőr NMF-száma is (lásd alapfogalmak).
Érzetre nagyon hasonlít a száraz bőrhöz, ezért a dehidratált bőrűek gyakran hiszik, hogy bőrük száraz, de ez valójában csak a feszülő érzetnek, a komfortérzet hiányának tulajdonítható. Olyan készítmények használatát ajánljuk, amelyek pótolják a bőr nedvességtartalmát, és bent tartják a bőrben természetesen található nedvességet.

Érzékeny bőr

A mai káros környezeti hatások eredményeként - a bőrtípustól szintén függetlenül - kisebb vagy nagyobb mértékű érzékenységről is beszélhetünk. Tünetei a bőr kipirosodása, égő, viszkető érzete. Gyakran a bőrfelszín hajszálerekkel borított (rosacea). Az érzékenység nem tévesztendő össze az egyéni allergiával, azaz a különböző hatóanyagokra való érzékenységgel, amelyet általában kiütésszerű bőrpír kísér. Az érzékenységet okozhatják időjárási körülmények, stressz, fáradtság, emésztési problémák, betegség, antibiotikumos kezelés, illetve rendszeresen használt agresszív tisztító és ápoló készítmények (például szappan). Az érzékenység gyakori tünet a zsíros bőr esetében, hiszen ennél a bőrtípusnál áll fenn leggyakrabban a nem megfelelő készítmények használata. Korábbi években az általános nézet ugyanis az volt, hogy mindenképpen fontos ennél a bőrtípusnál az alkohol használata, hiszen fertőtleníti a gyulladt pattanásokat és szárítja a bőrt. Igen ám, csak időközben bebizonyosodott, hogy amíg az alkohol a bőr felszínét szárítja, közben a faggyúmirigyeket fokozott termelésre ösztönzi, tehát a bőr a mélyebb rétegekben zsírosabb lesz, a felszíne viszont teljesen kiszárad, irritált lesz. Ez igen kellemetlen feszülő, égő érzettel párosul. Tehát alkoholtartalmú tonikokat, egyéb tisztítókat ne használjunk, csak a gyulladt pattanások helyi kezelésére.

Öregedő bőr

A bőrtípustól független a bőr öregedése is, amely lehet a természetes folyamat része, de okozhatják káros környezeti hatások (túlzott napozás, levegőszennyezettség, éghajlati körülmények, légkondicionálás, erős fűtés), illetve a helytelen életmód (egészségtelen táplálkozás, rendszeres fogyókúra, alkohol, dohányzás, stressz) is. A bőr veszít feszességéből, rugalmasságából, ragyogásából, megjelennek a mélyebb ráncok, a pigmentációs foltok (főként az arc, a dekoltázs és a kézfej területén), csökken a hidratáltsága és egyre szárazabbá válik. Olyan termékekre van tehát szüksége, amelyek semlegesítik a káros környezeti hatásokat, és egyben lelassítják a természetes öregedési folyamatot, vagyis serkentik az elasztin- és a kollagénrostok termelődését, valamint a bőr természetes funkcióinak működését.
A pigmentációs foltok kialakulását egyaránt okozhatja hajlam, túlzott napozás és a hormonháztartás felborulása (például terhesség). Ezért nemcsak az öregedési folyamat része, hanem az öregedés velejárója is. Olyan készítmények alkalmazását javasoljuk, amelyek a meglévő pigmentációs foltokat halványítják, megakadályozzák az újabbak kialakulását és egyenletes arcszínt biztosítanak.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.