Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milyen az élet az alkohol börtönében?

Óvatos becslések szerint Magyarországon körülbelül 1 millió alkoholista és 2,5 millió “nagyivó” él. De vajon ezek miért tekinthetőek csak hozzávetőleges adatoknak? Mikor jelenthetjük ki, hogy valaki alkoholista, és kik azok a “nagyivók?”

Ezekre a kérdésekre keressük a választ cikkünkben. Nézzük most azokat az embereket, akikről senki sem beszél szívesen, és akiknek szinte csak a Swan Lake Központ terápiája vagy egy más hasonló jellegű kezelés jelenti a kiutat az addikcióból.

Ki tekinthető alkoholistának?

Sokan sokféleképpen próbálták már meghatározni, hogy hol van az a pont, amikor már tényleges függőségről beszélünk, és milyen fokozatai vannak az alkoholizmusnak. Bár ebben a kérdésben a mai napig nincs teljes egyetértés, azt azonban kijelenthetjük, hogy alkoholfüggőnek azokat tekinthetjük, akiknek az italozás az életük szerves részévé vált, rendszeresen fogyasztanak alkoholt, és csak bizonyos ideig képesek kibírni nélküle.

Az addikciónak a szakemberek szerint két típusa van: a fizikai és a pszichés. Aki pszichikailag függő, az gyakran gondol arra, hogy “de jó lenne most meginni egy pohárkával”, várja az alkalmat, amikor legközelebb alkoholhoz jut, és az italt a problémái elfelejtésére, a hangulata javítására szánja.

Aki viszont már fizikailag is függő, annál konkrétan testi elvonási tünetek jelentkeznek, amikor bizonyos ideig nem jut italhoz. Kézremegés, fejfájás, ingerlékenység, szédülés: ezek a panaszok egyre erősödnek, így aki ilyen szinten függő, az jóformán már csak azért iszik, hogy az elvonási tüneteket ideiglenesen lecsillapítsa.

Csakhogy a szervezet szép lassan hozzászokik az alkoholhoz, egyre több és több kell belőle ugyanazon hatás eléréséhez – a függőség pedig minél súlyosabb, annál nehezebb kilábalni belőle.

A figyelmeztető jelek

Előfordulhat, hogy valaki bár a szó szoros értelmében nem tekinthető még alkoholistának, de mégis jó úton halad felé, hogy azzá váljon. Tipikus eset, amikor az illető ritkábban nyúl ugyan italhoz, de akkor annyit fogyaszt, hogy elveszti a kontrollt. Aki például hétvégente vagy havi 1-2 alkalommal rendszeresen részegre issza magát, az “nagyivónak” tekinthető.

Hiába nincsenek még függőségre utaló tünetei, ez a magatartás is súlyosan károsítja az egészséget, és hosszabb távon nagyon könnyen fordulhat át alkoholizmusba, amikor az ivás és a részegség már mindennapossá válik. A problémával tehát mindenképp foglalkozni kell, mielőtt túlságosan késő lenne.

Hány alkoholista él ma Magyarországon?

Cikkünk elején említettük, hogy hazánkban becslések szerint mintegy 1 millióra tehető az alkoholisták és 2,5 millióra a nagyivók száma. Ezek azonban nem pontos adatok, tekintve, hogy a diagnosztizált esetek száma ennyi.

Azt megbecsülni sem lehet, hogy hány olyan család lehet az országban, ahol egy vagy több személynek alkoholgondjai vannak, de nem kérnek segítséget. Sokan ugyanis nem hajlandóak elfogadni a tényt, hogy függővé válnak, a családtagok pedig tehetetlenek ezügyben.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.