Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milyen az élet az alkohol börtönében?

Óvatos becslések szerint Magyarországon körülbelül 1 millió alkoholista és 2,5 millió “nagyivó” él. De vajon ezek miért tekinthetőek csak hozzávetőleges adatoknak? Mikor jelenthetjük ki, hogy valaki alkoholista, és kik azok a “nagyivók?”

Ezekre a kérdésekre keressük a választ cikkünkben. Nézzük most azokat az embereket, akikről senki sem beszél szívesen, és akiknek szinte csak a Swan Lake Központ terápiája vagy egy más hasonló jellegű kezelés jelenti a kiutat az addikcióból.

Ki tekinthető alkoholistának?

Sokan sokféleképpen próbálták már meghatározni, hogy hol van az a pont, amikor már tényleges függőségről beszélünk, és milyen fokozatai vannak az alkoholizmusnak. Bár ebben a kérdésben a mai napig nincs teljes egyetértés, azt azonban kijelenthetjük, hogy alkoholfüggőnek azokat tekinthetjük, akiknek az italozás az életük szerves részévé vált, rendszeresen fogyasztanak alkoholt, és csak bizonyos ideig képesek kibírni nélküle.

Az addikciónak a szakemberek szerint két típusa van: a fizikai és a pszichés. Aki pszichikailag függő, az gyakran gondol arra, hogy “de jó lenne most meginni egy pohárkával”, várja az alkalmat, amikor legközelebb alkoholhoz jut, és az italt a problémái elfelejtésére, a hangulata javítására szánja.

Aki viszont már fizikailag is függő, annál konkrétan testi elvonási tünetek jelentkeznek, amikor bizonyos ideig nem jut italhoz. Kézremegés, fejfájás, ingerlékenység, szédülés: ezek a panaszok egyre erősödnek, így aki ilyen szinten függő, az jóformán már csak azért iszik, hogy az elvonási tüneteket ideiglenesen lecsillapítsa.

Csakhogy a szervezet szép lassan hozzászokik az alkoholhoz, egyre több és több kell belőle ugyanazon hatás eléréséhez – a függőség pedig minél súlyosabb, annál nehezebb kilábalni belőle.

A figyelmeztető jelek

Előfordulhat, hogy valaki bár a szó szoros értelmében nem tekinthető még alkoholistának, de mégis jó úton halad felé, hogy azzá váljon. Tipikus eset, amikor az illető ritkábban nyúl ugyan italhoz, de akkor annyit fogyaszt, hogy elveszti a kontrollt. Aki például hétvégente vagy havi 1-2 alkalommal rendszeresen részegre issza magát, az “nagyivónak” tekinthető.

Hiába nincsenek még függőségre utaló tünetei, ez a magatartás is súlyosan károsítja az egészséget, és hosszabb távon nagyon könnyen fordulhat át alkoholizmusba, amikor az ivás és a részegség már mindennapossá válik. A problémával tehát mindenképp foglalkozni kell, mielőtt túlságosan késő lenne.

Hány alkoholista él ma Magyarországon?

Cikkünk elején említettük, hogy hazánkban becslések szerint mintegy 1 millióra tehető az alkoholisták és 2,5 millióra a nagyivók száma. Ezek azonban nem pontos adatok, tekintve, hogy a diagnosztizált esetek száma ennyi.

Azt megbecsülni sem lehet, hogy hány olyan család lehet az országban, ahol egy vagy több személynek alkoholgondjai vannak, de nem kérnek segítséget. Sokan ugyanis nem hajlandóak elfogadni a tényt, hogy függővé válnak, a családtagok pedig tehetetlenek ezügyben.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.