Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minden, amit még nem tudsz a strandröplabdáról

Az ausztriai Sankt Pöltenben rendezik a Nestea Strandröplabda Európai Tour nyitófordulóját május 17-én. Ezzel az eseménnyel veszi kezdetét az európai strandsport-szezon. Magyarországon, a budapesti Margitszigeten június 16-án a Nestea Magyar Mester Strandröplabda Bajnokság első fordulójával startol az idény.

A strandsportok szépségét és izgalmát nemzetközi szinten már felfedezték, amelyet jól bizonyít az a tény, hogy több ezer fiatal csatlakozik évről évre a strandsportokat űzők táborához.  
E tendenciák alapján, az elkövetkezendő években várhatóan Magyarországon is egyre inkább teret hódítanak a strandsportok, és egyre több fiatal választja ezen sportok valamelyikét hobbijaként vagy akár versenysportként.

 Strandröplabda

 A strandröplabda az Egyesült Államokban, Kaliforniában kezdett teret hódítani, de már az 1960-as években, Franciaországban pénzdíjas profi strandröplabdaversenyt rendeztek. A népszerűség titka a sportszerető közönség és a tengerparti, mozgásra és játékra csábító környezet találkozásából adódik: voltaképpen egy háló, egy labda és négy játékos elegendő a sporthoz.

Hazánkban ugyanúgy, mint a tengerparttal nem rendelkező országokban mindenütt, a strandokon "épített" pályákon űzik a sportot: mintegy 50 cm mély homokot terítenek a talajra, és kész is a játéktér. Azt, hogy a játék mennyire univerzális, jól példázza a magyar származású amerikai strandröplabda-fenoménn, minden idők legjobb játékosa, Karch Kiraly. A háromszoros olimpiai bajnok a napokban kezdőd Miaimi Openen párjával napi három meccset játszva és nyerve bejutott a főtáblára: 46 évesen!

A strandsportok elterjedése hazánkban jelenleg alacsonynak mondható, de a nemzetközi tendenciákból kiindulva az elkövetkezendő években várhatóan Magyarországon is teret hódít magának a sport. Hazánkban összesen 48 városban 166 regisztrált strandröplabda pálya található, melyek számát az elkövetkezendő években jelentős mértékben szeretné növelni a szövetség.

 Strandröplabda - ismerd meg a zsargont!

ÁSZ  Olyan nyitás, amely nem adható tovább, és közvetlen pontot eredményez, anélkül, hogy bármely csapat játékosai további lépéseket tennének. Általában, ha az adogatott labdához hozzáér egy bejátszó, vagy gellert kap a bejátszón, de a nyitást fogadó csapat egyik játékosa se ér a labdához, "ászról" beszélhetünk.

ÁTLÓ A pályát keresztező ütés.

ANTENNA A hálón az oldalszalagokkal rögzített, a háló teteje fölé emelkedő, jellemzően fehér és vörös csíkozású függőleges rudak, amelyek a pálya oldalvonal menti határának jelölésére szolgálnak. Bármely, az antennákhoz hozzáérő labda pályán kívülinek minősül.

HÁTUL A pálya alapvonalhoz közeli hátsó fele.

STRANDRÖPLABDA    A legjobb játék a nap alatt.

FELADÁS ALKARRAL  A támadó számára a labdát előkészítő bejátszás alkarral.

TYÚK Gyors labda elütési módja a könyök/bicepsz/alkar által formált érintő felületről. A játékos úgy néz ki, mint aki a labda megjátszásához szárnyait emelgetné.

KOBRA A pöcköléshez/kosárérintéshez (pokey) hasonló érintés, azzal a különbséggel, hogy a labdát merev ujjakkal, szúrásra emlékeztető mozdulattal ütik meg. Állítólag úgy néz ki, mint egy támadó kobra.

NYESETT ÜTÉS   A leütő játékos erős oldala felől érkező leütés, amely éles szögben repül át a háló fölött.

VÉDÉS Leütött vagy gyorsan megütött labda bejátszása.

CSELEZÉS A pálya hátsó részén használt stratégia, amikor a játékosok olyan mozdulatot vagy lépést tesznek, mintha az egyik irányba indulnának, de az utolsó lehetséges pillanatban irányt változtatnak, amivel a remények szerint arra késztetik az ütő játékost, hogy pont feléjük üsse a labdát. Néha egy védekező játékos többször is cselez, mielőtt a pálya adott területe mellett döntene.

LEBEGŐ Nyitás Olyan adogatás, amely nem pörög vagy forog, és amely kiszámíthatatlan útvonalat ír le. A labda általában teljes sebességénél lassabban magasan felível, majd a fizika valamennyi törvényét meghazudtolva hirtelen a földre hullik, mint egy többtonnás kamion.

BELÉPÉSI HIBA  A nyitást megelőzően tilos az alapvonalra, alapvonal alá vagy azon belülre lépni. A nyitójátékos lábának a teniszhez hasonlóan az adogatás pillanatáig végig az alapvonal mögött kell lennie.

BOMBÁZÁS Bombaerejű leütés.

Hagyd, én is hagyom Olyan nyitásokra használják, amelyek pontosan két csapattag között haladnak el. A kifejezés onnan ered, hogy az ilyen labdák számtalan vita kirobbanásához vezettek már partnerek illetve csapattagok között.

Tartott labda  Amikor az ellenfél két játékosa egyszerre próbálja meg a háló fölötti labdát megjátszani. Ilyenkor általában mindkét játékos mindkét kezével "áttolja" a labdát a háló fölött az ellenfél térfelére.

FELSŐ FELUGRÁSOS NYITÁS Ha megfelelően hajtják végre, a röplabdában leginkább rettegett nyitások egyike. Ehhez az adogatáshoz a nyitójátékos a magasba dobja a labdát, majd leüti az ellenfél térfelére. Az eredményként kapott adogatás a szokásos nyitáshoz képest jellemzően nagyobb erővel, ívvel és pörgéssel rendelkezik. Ez az erős, gyors nyitás sokféleképpen pöröghet és foroghat, ami nehezen kiszámíthatóvá teszi a labda röppályáját.

VONAL A pálya szélét jelző szalagok vagy csíkok.

A Nestea Magyar Mester Strandröplabda Országos Bajnokság

A Nestea Magyar Mester Strandröplabda Országos Bajnokság június és augusztus között, több országos helyszínen 'Mester', 'A', 'B' és 'Utánpótlás' kategóriákban kerül megrendezésre. A Mester kategória első versenyére a Margitszigeten kerül sor, ahol a profi versenyzők mellett a hazai sztárok játékát is megnézhetik az érdeklődők, szurkolhatnak kedvenc párosuknak, vagy akár saját maguk is kipróbálhatják a sportot.

 További információk

A Magyar Strandröplabda Szövetség hivatalos weboldala:

http://www.hunvolley.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=269

A Nestea Strandröplabda Európa Tour-ról

http://www.eurobeachtour.wige-data.de/event_tour.asp?src=events

http://www.eurobeachtour.wige-data.de/news.asp?ruindex=2006&nindex=902

Forrás: WELL PR Ügynökség


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.