Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minden nyáron kezelhetetlen a hajam!

A szép haj az ápolt megjelenés része. Ahogy egész szervezetünk, úgy hajunk is ki van téve káros környezeti hatásoknak. Sokan azonban a nyár örömei közepette kevés időt, figyelmet fordítanak bőrük és hajuk állapotára, ezért itt van néhány praktikus tanács.

Nyáron a haj gyorsabban nő: köszönhetően a D-vitamin termelést serkentő tulajdonságának. Mivel az UV-sugárzás, a sós illetve klóros víz nem tesznek jót a tincseknek, megfelelő készítményekkel kell ellensúlyoznia ezek ártó hatását. Az UV védőspray-k filmszerű réteget alkotva taszítják a káros sugarakat, mellette nedvességet juttatnak a hajba, és ápolják a fejbőrt, sőt megakadályozzák a hajszín kifakulását is.  A leghatékonyabb összetevőket: aloe vera, jojóba, dióolaj és E-vitamin.

A nagy kánikulában, mikor elindul otthonról, egy fésű segítségével vigyen fel hajára UV-védelmet nyújtó hajzselét. A vizes hatás szinte egész nap kitart, miközben hajszálai megőrzik lágyságukat.

Nyaralás folyamán a sós vízben való fürdőzés után mindig öblítse le haját édes vízzel is. A sókristályok hamar megszáradnak a hajban, és durva tapintásúvá teszik azt. A frissen festett szőke haj a klóros vízben elszíneződhet. Ha esetleg a klór zöldesre színezte volna egyes szőkére festett tincseit, a megoldás: oldjon fel 3 aszpirint egy liter vízben, és ezzel mossa meg haját.

 A vörös haj pedig előfordulhat, hogy szőkére fakul ki. Ennek megakadályozására az úszás előtt és után fújjon hajára színvédő spray-t, és alaposan öblítse le haját édesvízzel.

A kifejezetten napozás utáni pakolások hatékonyabbak, mint a hagyományos termékek, mivel olyan extra hatóanyagokkal dúsítottak, melyek kijavítják a haj szerkezetében keletkezett károsodásokat.

A göndör haj szárazságra, a sima szálú haj zsírosodásra hajlamosabb. Gyakori probléma, hogy nyáron a levegő páratartalma a megszokottnál jóval nagyobb, ezért az egyenes szálú hajnál a hajszálak begöndörödnek, illetve kezelhetetlenné válnak. Ennek kivédésére használjon olyan extra haj egyenesítőt tartalmazó terméket vagy hajbalzsamot, melyet nem kell kimosni.

Esténként az ápolásé a főszerep. Lehetőleg olyan sampont használjon, mely gyengéden, és alaposan távolítja el a homok-, klór- és sókristálymaradványokat. A haj megtisztítása mellett kémiai folyamat is, melyben pozitív és negatív ionok cserélnek helyet. Hajmosáshoz mindig langyos vizet használjunk, a sampont, pedig sohasem töményen, hanem vízzel hígítva rakjuk a fejbőrre. Nyáron felfrissítenek a mentol és menta tartalmú samponok.

 A hajszárítót csak alacsony fokozaton használja, mert a túl forró levegő még jobban kiszárítja haját. Ezen könnyen segíthetünk házilag készített hajpakolásokkal is, amelyeket hajtípustól függetlenül kipróbálhatunk. Tojássárgáját bármilyen turmixolt gyümölccsel vagy mézzel összekeverve kitűnő hajpakolást kapunk. A keveréket minél tovább hagyjuk a hajunkon, de legalább 20-30 percet várjunk, mielőtt leöblítjük. A ricinusolaj is kiváló erre a célra. Mivel felszívódása hosszan tart, este dörzsöljük be vele hajunkat, és éjszakára hagyjuk rajta.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.