A legegészségesebbnek tartott életmód mellett sem kerülhetjük el ezt. Lehet, ezek csak mikrogrammok, ám mindenképpen megterhelik az ember két legfontosabb méregtelenítő szervét, a májat és a vesét. Sőt a felhalmozódásból lesznek az epe- és vesekövek, melyek már súlyos problémákat okozhatnak, és csak fájdalmas, és az ép szöveteket is károsító eljárással távolíthatók el.

Még az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással is kerül szervezetünkbe számos olyan anyag, mely a "méreg" kategóriába sorolható. Csak kevesen engedhetik meg maguknak, hogy kizárólag bio termékeket fogyasszanak, vagy csak természetes tisztítószereket használjanak. De amúgy is képtelenség kivédeni a környezeti és egyéb ártalmakat. Mit tehetünk?

Egészségünk minél hosszabb időn keresztül való megőrzése érdekében az egyetlen megoldás a rendszeres méregtelenítés, mellyel segítjük a szervezet megtisztulását, és ezzel a máj és a vese minél hosszabb ideig tartó zavartalan működését.

Táplálkozási szokásainktól, lakó- és munkahelyi környezetünktől függően tanácsos rendszeresíteni a méregtelenítést.

Ha táplálkozásunkat, életmódunkat alapvetően egészségesnek tartjuk, akkor a tisztítókúrát elég akár 2-3 havonta elvégezni.

A méregtelenítő kúrákat érdemes minél fiatalabban elkezdeni, tudlajdonképpen még akkor, amikor nem is érzünk semmilyen problémát. Figyelmeztető jel  már azonban, ha gyakran érezzük, hogy fel vagyunk fujódva! A normálisnál több bélgáz már a méreganyagok felhalmozódását jelzi.

Általános méregtelenítésre kiválóak a gyógynövényboltokban kapható méregtelenítő, vagy salaktalanító teák, melyekből azonban legalább napi 1 litert kell meginni, legalább 1 héten keresztül, hogy valóban hatásos legyen a kúra.

Ha már konkrét problémák jelentkeznek az epénél, a májnál, a vesénél,  akkor azonban érdemes kifejezetten ezek tisztítására hatásos kúrát választani.

Sokakat érintő probléma a szervezet elsavasodása, amely a helytelen étrendre vezethető vissza, és egyúttal a méreganyagok felhalmozódását is jelenti. A táplálkozási szokások - akár fokozatos - átalakításával, és megfelelő tisztítókurával azonban ezen is segíthetünk.

De mielőtt elkezdi, mindenképpen konzultáljon orvosával, hogy az Önnek legmegfelelőbb, és legsikeresebb módszert tudja alkalmazni!