Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minél többet szexelsz, annál jobb szerető leszel?

Sokan azt hiszik a szex megy magától, hiszen velünk született, "ösztönös". Azonban a szexuális késztetés az, amivel együtt születünk, a többit még tanulnunk kell.

A szexuális viselkedés ugyanis  nem jön magától. Hosszú tanulási folyamat része, míg valaki tökéletesíti a fortélyokat. Gondoljunk csak az első szexuális élményünkre...

Dr, Szilágyi Vilmos szerint "a szexet mindenkivel külön meg kell tanulni, mert nem biztos, hogy az addig megtanultak az új partnerhez is elegendőek." Meg kell tehát ismernünk egymást szexuális téren, így tudunk csak alkalmazkodni a másikhoz, és így tudjuk elérni, hogy egyásnak gyönyört adjunk.

A fent említett szakember egyik kulcsszava: az irányítás. Szerinte a jó szex alapja, hogy mindkét félnek ugyanolyan kellemes legyen. Ezt pedig csak úgy tudjuk meg, ha kiismerjük a partnerünket. Ez magától jön, mondhatnánk, de nem így van. Nagyon sok pár szenved attól, hogy nem tud kielégülni. Sokan ezt titkolják, hogy ne bántsák partnerüket. Pedig kommunikációval ez a legtöbb esetben kezelhető

Egyik módszer az irányítás begyakorlására a váltogatott figyelem: vagyis az előjáték során egyszerre csak az egyik félre figyelünk: a partnerre - és csak rá - aztán csak magunkra. Ez a külön-külön való foglalkozás egyrészt nagyobb odafigyelést enged meg a másikra, másrészt a szexuális ingerléssel való kísérletezést is lehetővé teszi.

A másik tanulási mód - elsősorban gátlásosabbaknak - a masszírozás. Eközben ugyanis könnyebben tudunk irányítani, így az aktus közben is alkalmazni tudjuk a verbális irányítást. Ám nem utolsó sorban a masszírozás előjátéknak is kitűnő, és partnerünk testét is megismerhetjük közben. A masszírozásnál fontos megjegyezni, hogy ne az erogén zónákkal kezdjük a partner masszírozását, mert akkor erre irányítjuk partnerünket is.  Hasonlóan járjunk el a szájjal ingerlés esetében is.

Ha az orgazmus felváltva történik, nagyobb figyelmet tudunk szentelni a partnerünknek. A szexuális együttlét így is a kölcsönösség elvén alapszik.

 Forrás: Dr. Szilágyi Vilmos - Szeretkezés felsőfokon


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.