Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minél többet szexelsz, annál jobb szerető leszel?

Sokan azt hiszik a szex megy magától, hiszen velünk született, "ösztönös". Azonban a szexuális késztetés az, amivel együtt születünk, a többit még tanulnunk kell.

A szexuális viselkedés ugyanis  nem jön magától. Hosszú tanulási folyamat része, míg valaki tökéletesíti a fortélyokat. Gondoljunk csak az első szexuális élményünkre...

Dr, Szilágyi Vilmos szerint "a szexet mindenkivel külön meg kell tanulni, mert nem biztos, hogy az addig megtanultak az új partnerhez is elegendőek." Meg kell tehát ismernünk egymást szexuális téren, így tudunk csak alkalmazkodni a másikhoz, és így tudjuk elérni, hogy egyásnak gyönyört adjunk.

A fent említett szakember egyik kulcsszava: az irányítás. Szerinte a jó szex alapja, hogy mindkét félnek ugyanolyan kellemes legyen. Ezt pedig csak úgy tudjuk meg, ha kiismerjük a partnerünket. Ez magától jön, mondhatnánk, de nem így van. Nagyon sok pár szenved attól, hogy nem tud kielégülni. Sokan ezt titkolják, hogy ne bántsák partnerüket. Pedig kommunikációval ez a legtöbb esetben kezelhető

Egyik módszer az irányítás begyakorlására a váltogatott figyelem: vagyis az előjáték során egyszerre csak az egyik félre figyelünk: a partnerre - és csak rá - aztán csak magunkra. Ez a külön-külön való foglalkozás egyrészt nagyobb odafigyelést enged meg a másikra, másrészt a szexuális ingerléssel való kísérletezést is lehetővé teszi.

A másik tanulási mód - elsősorban gátlásosabbaknak - a masszírozás. Eközben ugyanis könnyebben tudunk irányítani, így az aktus közben is alkalmazni tudjuk a verbális irányítást. Ám nem utolsó sorban a masszírozás előjátéknak is kitűnő, és partnerünk testét is megismerhetjük közben. A masszírozásnál fontos megjegyezni, hogy ne az erogén zónákkal kezdjük a partner masszírozását, mert akkor erre irányítjuk partnerünket is.  Hasonlóan járjunk el a szájjal ingerlés esetében is.

Ha az orgazmus felváltva történik, nagyobb figyelmet tudunk szentelni a partnerünknek. A szexuális együttlét így is a kölcsönösség elvén alapszik.

 Forrás: Dr. Szilágyi Vilmos - Szeretkezés felsőfokon


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.