Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minél többet szexelsz, annál jobb szerető leszel?

Sokan azt hiszik a szex megy magától, hiszen velünk született, "ösztönös". Azonban a szexuális késztetés az, amivel együtt születünk, a többit még tanulnunk kell.

A szexuális viselkedés ugyanis  nem jön magától. Hosszú tanulási folyamat része, míg valaki tökéletesíti a fortélyokat. Gondoljunk csak az első szexuális élményünkre...

Dr, Szilágyi Vilmos szerint "a szexet mindenkivel külön meg kell tanulni, mert nem biztos, hogy az addig megtanultak az új partnerhez is elegendőek." Meg kell tehát ismernünk egymást szexuális téren, így tudunk csak alkalmazkodni a másikhoz, és így tudjuk elérni, hogy egyásnak gyönyört adjunk.

A fent említett szakember egyik kulcsszava: az irányítás. Szerinte a jó szex alapja, hogy mindkét félnek ugyanolyan kellemes legyen. Ezt pedig csak úgy tudjuk meg, ha kiismerjük a partnerünket. Ez magától jön, mondhatnánk, de nem így van. Nagyon sok pár szenved attól, hogy nem tud kielégülni. Sokan ezt titkolják, hogy ne bántsák partnerüket. Pedig kommunikációval ez a legtöbb esetben kezelhető

Egyik módszer az irányítás begyakorlására a váltogatott figyelem: vagyis az előjáték során egyszerre csak az egyik félre figyelünk: a partnerre - és csak rá - aztán csak magunkra. Ez a külön-külön való foglalkozás egyrészt nagyobb odafigyelést enged meg a másikra, másrészt a szexuális ingerléssel való kísérletezést is lehetővé teszi.

A másik tanulási mód - elsősorban gátlásosabbaknak - a masszírozás. Eközben ugyanis könnyebben tudunk irányítani, így az aktus közben is alkalmazni tudjuk a verbális irányítást. Ám nem utolsó sorban a masszírozás előjátéknak is kitűnő, és partnerünk testét is megismerhetjük közben. A masszírozásnál fontos megjegyezni, hogy ne az erogén zónákkal kezdjük a partner masszírozását, mert akkor erre irányítjuk partnerünket is.  Hasonlóan járjunk el a szájjal ingerlés esetében is.

Ha az orgazmus felváltva történik, nagyobb figyelmet tudunk szentelni a partnerünknek. A szexuális együttlét így is a kölcsönösség elvén alapszik.

 Forrás: Dr. Szilágyi Vilmos - Szeretkezés felsőfokon


Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.