Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit tegyél a kielégítőbb, boldogabb együttlétért?

Ha már két hétre előre tervezed a romantikus programokat, akkor valami baj lehet, elmúlhatott a pezsgés. Íme néhány tipp, hogy újra felpezsdüljön szerelmi életedet!

Ő szeret téged, te szereted őt. Jók vagytok együtt. Izgalmas munka, kényelmes otthon, jófej barátok ,  kielégítő szexuális élet. Mindegyik megvan? Nem?  Lássuk, mi lehet a baj! Nem figyeltek eléggé egy másra?  Rohantok?  Nincs idő? Kevés a kreativitás bennetek? Pedig ezt ki kell javítani...

Légy spontán! Nincs olyan szabály, hogy szexre csak az éj leple alatt lehet sort keríteni! Ha minden körülmény adott, nincs értelmes estig várni! Ragadd karon kedvesed, és fényes  nappal is uzsgyi az ágy! Ha mindig kivárnátok az estét, egy idő után unalmas lenne, és ugye az utolsó dolog, amitől várnánk, hogy unalmas legyen, az a szex!

A gyengédség és a vágy karonfogva jár! A szerelem és udvarlás egész napos aktivitás. Gondold csak végig: a reggeli közbeni, asztal alatti kézfogás, a munkába indulás előtti búcsúcsók, az ebédidőben a kedvessel megejtett telefonbeszélgetés, sms-ezés­ mind-mind az udvarlás részei. Tekintsd ezeket érzelmi előjátéknak! Ha szeretnek, te is szeretőbb vagy!

A randit nem csak a friss szerelmeseknek találták ki! A kapcsolatok jönnek-mennek. Ahogy azonban egyre több problémával szembesülsz életed folyamán a romantika és szex nem élveznek mindig első helyet, pedig ez nem helyénvaló. Az esti randik már- már luxusnak számítanak, pedig sokkal inkább nevezhetnénk őket szükségletnek. A hétből egy napon ne dolgozz késő estig, s párkapcsolatodra koncentrálj egy este erejéig a focimeccs, a barátok és a munka helyett!

Légy felfedező! Ne félj az új dolgoktól! Minden változatosság érdekessé teszi a legapróbb mozzanatokat is. Kicsi, kényelmes változtatások a mindennapi rutinban,  és a dolgok érdekesebbé válnak!

Beszélj vágyaidról! Kedvesed nem gondolatolvasó, bármennyire is szeretnéd! Ezzel szemben Te pontosan tudod, mit is akarsz! És ő is így van ezzel. Ez egy oda-vissza bizalomjáték, melyben kölcsönösen részt kell mindkettőtöknek venni.

K.V.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.