Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit tegyél a naptól cserzett bőrrel? Tanácsaink!

Talán eljött végre a tudatos napkozmetika kora, nem utolsósorban az egészségügyi felvilágosításnak köszönhetően. S akik betartották az ajánlott napozási szabályokat, azok egyenletesen, szépen barnultak le, és kevesebb is a gondjuk a bőrükkel. Persze, a megszerzett barnaság, ha tetszik, ha nem, idővel megfakul, eltűnik, leghamarabb a kézfejekről és az arcról.

A modern napozókozmetikumok segítségével ma már megőrizhetjük bőrünk fiatalságát, egészségét, s ha jó minőségű testápolókat használunk, mellőzzük a túlzottan erős dörzsölést, önbarnító készítményeket alkalmazunk, hosszabb ideig lehet szép, egyenletesen barna a bőrünk színe.

De mit tegyenek azok,

akik hibáztak a nyáron, és bőrük cserzett, száraz, hámló és pigmentfoltos lett? Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata ez esetben a nyári bőrápolási hibák eltüntetése, bőrünk felkészítése a téli hónapokra.

A bőr állapotától függően többirányú ápolás vagy kezelés szükséges; ezek közül legfontosabb a bőr hámlasztása.

A felületes szaruréteg fokozatos eltávolításával - amit bőrradírozásnak is neveznek - elérhető a hám kicserélődésének felgyorsulása. Ez a folyamat sok, elsősorban A- és C-vitamint, fehérjét, ásványi anyagot, nyomelemet igényel. Az eltávolított hámréteggel együtt sok pigment is kikopik a bőrből, tehát már a hámlasztás nyomán is egyenletesebb bőrszínt fogunk kapni.

A rendszeres hámlasztás

ránctalanító hatású is, hiszen a felfokozott hámsejtszaporodás kapcsán olyan hírvivő anyagok termelődnek a hámban, és jutnak be onnan a mélyrétegekbe, amelyek jótékonyan stimulálják a megroggyant rostrendszerű bőr alatti kötőszövetet.

A kozmetikai hámlasztásnak különböző fajtái vannak, közülük a legmegfelelőbbet csak szakember tudja számunkra kiválasztani. Enyhébb esetekben elegendő a felületi, mechanikai peeling, amit dörzsszerekkel - barackmagőrlemény, gumiszemcsék - magunk végezhetünk, vagy körkefés kezeléssel a kozmetikus. A mélyebb hatású peelingek komolyabb bőrirritációval járhatnak.

A fenntartó, konzervatív terápiáknak

is megvan a maguk helye az őszi kozmetikai kezelések között. A természetes hatóanyagok, gyógynövények is sok segítséget adhatnak, mint például a medveszőlő- vagy a vörösáfonya-kivonat, az arbutin, amely az egyik leghasznosabb hatóanyag a pigmentfoltok elleni küzdelemben. Ne feledjük, hogy a hatékony kezelés után az eredmény fenntartása miatt a fény kerülése és a fényvédelem már kötelező!

A nyári "bőrnagytakarítás" után pedig elő kell venni a magasabb zsírtartalmú nappali krémeket, kézápolókat, hogy az őszi időjárástól is megóvjuk bőrünket.

Fontos

Nyaralás után sokan szinte azonnal felkeresik a szoláriumszalonokat, hogy megőrizzék barnaságukat. Ez rossz szokás, a rendszeres napozást követően feltétlenül várjunk 2-3 hónapot a mesterséges fénykezeléssel, mert a sok napfény jelentős sugárterheléssel is jár, így a kettő együtt felgyorsíthatja a bőr öregedését.

Nappali Dolgozó Háló Piac 2004/4


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.