Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit tegyünk, ha elájul valaki? És amúgy miért is?

Az ájulás vagy eszméletvesztés általában rövid ideig tartó kikapcsolást jelent, normálisan két percnél rövidebb ideig tart. Akkor fordul elő, ha az agy nem kap elég vért. A betegek általában ájulás előtt szédülésről és rossz közérzetről panaszkodnak. Becslések szerint az emberek több mint felénél előfordul ájulás valamikor az életük folyamán.

De miért ájulunk el? Az esetek 95 százalékában az ájulásnak nincs egyértelmű oka, ha nem betegség áll a háttérben. A maradék 5 százalékot szívbetegség okozza. A leggyakoribb tényezők: a félelem, fájdalom, stressz, a meleg, és a kimerültség.

Az ájulás rendszerint álló vagy ülő helyzetben következik be, nagyon ritkán lefekvéskor, bár hirtelen felkeléskor is jelentkezhet. A vércukorszint csökkenése is okozhat ájulást, főleg cukorbetegek esetében, bár akkor is előfordulhat, ha az illető régóta nem evett. Az alacsony vérnyomású nők hajlamosabbak az ájulásra. Súlyos betegségek is okozhatnak ájulást, például szívbetegség vagy epilepsziás roham.

Bizonyos gyógyszerek mellékhatásként okozhatnak ájulást. Forduljunk orvoshoz, ha arra gyanakszunk, hogy az eszméletvesztés a gyógyszerszedéssel áll összefüggésben. Az alkohol és egyes kábítószerek is okozhatnak eszméletvesztést.

Az ájulásra utaló fő tünetek: a beteg hirtelen rosszul és gyengén érzi magát, émelygést érez a gyomrában. Sápadt, verejtékezik, homályosan lát, és gyenge a pulzusa.

Ha látjuk, hogy valaki az ájulás közeli állapodban van, próbáljuk meg leültetni. Figyelmeztessük környezetünket, és kérjünk segítséget. Fektessük ágyba, és lazítsuk meg a ruháját. Fordítsuk el a fejét az egyik oldalra, hogy ne fulladjon meg, ha esetleg hányna. Emeljük meg a lábát kb. 30 cm-rel a szíve fölé. Nyissuk ki az ablakokat, és legalább 10 percig hagyjuk pihenni a beteget.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.