Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit tegyünk, ha elájul valaki? És amúgy miért is?

Az ájulás vagy eszméletvesztés általában rövid ideig tartó kikapcsolást jelent, normálisan két percnél rövidebb ideig tart. Akkor fordul elő, ha az agy nem kap elég vért. A betegek általában ájulás előtt szédülésről és rossz közérzetről panaszkodnak. Becslések szerint az emberek több mint felénél előfordul ájulás valamikor az életük folyamán.

De miért ájulunk el? Az esetek 95 százalékában az ájulásnak nincs egyértelmű oka, ha nem betegség áll a háttérben. A maradék 5 százalékot szívbetegség okozza. A leggyakoribb tényezők: a félelem, fájdalom, stressz, a meleg, és a kimerültség.

Az ájulás rendszerint álló vagy ülő helyzetben következik be, nagyon ritkán lefekvéskor, bár hirtelen felkeléskor is jelentkezhet. A vércukorszint csökkenése is okozhat ájulást, főleg cukorbetegek esetében, bár akkor is előfordulhat, ha az illető régóta nem evett. Az alacsony vérnyomású nők hajlamosabbak az ájulásra. Súlyos betegségek is okozhatnak ájulást, például szívbetegség vagy epilepsziás roham.

Bizonyos gyógyszerek mellékhatásként okozhatnak ájulást. Forduljunk orvoshoz, ha arra gyanakszunk, hogy az eszméletvesztés a gyógyszerszedéssel áll összefüggésben. Az alkohol és egyes kábítószerek is okozhatnak eszméletvesztést.

Az ájulásra utaló fő tünetek: a beteg hirtelen rosszul és gyengén érzi magát, émelygést érez a gyomrában. Sápadt, verejtékezik, homályosan lát, és gyenge a pulzusa.

Ha látjuk, hogy valaki az ájulás közeli állapodban van, próbáljuk meg leültetni. Figyelmeztessük környezetünket, és kérjünk segítséget. Fektessük ágyba, és lazítsuk meg a ruháját. Fordítsuk el a fejét az egyik oldalra, hogy ne fulladjon meg, ha esetleg hányna. Emeljük meg a lábát kb. 30 cm-rel a szíve fölé. Nyissuk ki az ablakokat, és legalább 10 percig hagyjuk pihenni a beteget.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.