Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mitől leszünk édesszájúak?

2008. novemberétől új sorozatot indít a Nestlé Hungária Kft.: Nestlé Életmód Iránytű névvel. A havi rendszerességgel jelentkező hírlevél a Nestlé svájci kutatóközpontjának legfrissebb kutatási eredményeit, érdekes egészség-életmód témájú háttéranyagait és a hazai adatokat összesítve jár körbe egy-egy aktuális témát

Első alkalommal a cukor témakörét ajánlják az olvasók figyelmébe.

 Egy érdekes cikk kedvcsinálóként:

Édes ízérzet- Mitől leszünk édesszájúak?

 Az édes íz érzékelése különleges, velünk született képesség, már az újszülöttek arcán is megfigyelhető mimikai változás cukros oldat hatására szemben a tiszta vízzel. Az édes íz szeretete valószínűleg az anyatej magas tejcukortartalmával is magyarázható. Gyerekorvosok ezért használják például apróbb kezelések során a cukrot, mint "érzéstelenítőt". Bár az édes íz szeretete idővel csökken, mégis a kisbabák kedvence marad. A francia OPALINE (Observatoire des Préférences Alimentaires du Nourisson et de l'Enfant) tanulmány 3 hónapos korban az édes íz szeretetét, 12 hónapos korban az új sós íz felfedezését mutatta ki. Ám 20 hónapos korban még mindig az édes íz volt a favorit.

Gyerekek és tizenévesek esetében az édes íz szeretete már a növekedéshez szükséges energiatöbblettel kapcsolható össze.

Sok felnőtt úgy gondolja, hogy a gyermek cukorfogyasztását szigorú keretek közé kell szorítani. Túl szigorú hozzáállással azonban pont ellentétes hatást vált ki a gondoskodó szülő. Ha a sütiket, cukorkákat, csokikat és jégkrémeket csak kivételes alkalmakra, például születésnapra tartogatja, egyre inkább a vágy tárgyává teszi ezeket az élelmiszereket. A gyerekek így még pozitívabb képet társítanak az édességhez, és a szülői felügyelet lazulásával hajlamosabbá válnak ezek túlzott fogyasztására.

 Felnőttkorban az édes ételek fogyasztása és az édes ízérzet is nagy egyéni különbségeket mutat. Az édes íz érzékelését egyéb tényezők is befolyásolhatják, pl. az adott élelmiszer zsírtartalma. Érdekesség, hogy az édes és egyúttal magas zsírtartalmú ételeket főleg azok a normál testsúlyú nők kedvelik és választják előszeretettel, akik szeretnek jókat enni.

 Az édesség szeretete és az édesség utáni vágy egyes embereknél ugyanazt jelenti. Ők az éhségérzet csillapodása után is folytatják az evést, amíg az egész csomag el nem fogy. Kimutatható tehát, hogy az édes ízérzet befolyásolja az emberi viselkedésmódot, amely önmagában is rendkívül bonyolult terület.

A Nestlé a felnőtteknek is segítséget nyújt a kiegyensúlyozott életmód kialakításában. A Nestlé Életmód Központ célja a felnőtt magyar lakosság egészségi állapotának javítása. A www.eletmodkozpont.hu internetes oldalon megtalálható életmódprogram hiteles információkkal, neves szakértők személyre szabott tanácsaival, hasznos életvezetési tippekkel és közismert személyiségek vallomásaival segít a testi-lelki harmónia kialakításában.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.