Nap mint nap tárgyak tucatjait érintjük meg. Ha tömegközlekedünk a villamosaon a kapaszkodót, au ajtók kilincsét és persze számítógépünk klaviatráját is. Ezeknek a többségén hemzsegnek a baktériumok, bármilyen tisztának is látszik munkaasztalunk például. A legbiztonságosabb módszer, hogy ezek a bacik kint is maradjanak és ne kerüljenek be szervezetünkbe a kézmosás.

Íme a szabályok, hogyan kell helyesen kezet mosni:

1. A nedves kezünket szappanozzuk be, ha még szárazzon kenjük a szappant a bőrre kevésbé hatékony!

2. Vegyük le a gyűrűket, mert a bacik és a szappan is alatt maradhat, beleragadhat!

3. Az ujjvégek, a körömágy, a hüvelykujj és a csukló se maradjon ki! Az alapos kézmosás azt jelenti, hogy minden négyzetcentimétert megtisztítunk.

4. Legalább 20 másodpercig dörzsöljük kezünket szappannal, mert ennyi idő kell a baktériumok "fellazításához". Majd bő vízzel öblítsük le a megmosott felületet.

5. Használjunk papírtörlőt, ha nem otthon vagyunk. Az eldobható törölközőben, a hagyományossal szemben, nem gyűlnek össze a bacik. Nyilvános WC-ben érdemes ezzel elzárni a csapot és megfogni a kilincset, hogy ne vesszen kárba a kézmosás.

+ 1 tipp

Náthás, influenzás időszakban használjunk alkoholos kézfertőtlenítőt is.