Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Most kezdjünk el védekezni az allergia ellen!

Még el se kezdődött igazán a tavasz, de aki allergiás a pollenekre, annak nem árt már most rákészülnie az allergénekkel szemben vívott harcra.

Habár nincsenek pontos statisztikai adatok arra vonatkozóan, hogy hazánkban hányan allergiások, egyes források szerint mára minden ötödik magyar gyerek produkál allergiás tüneteket, és a felnőttek között is egyre gyakrabban üti fel a fejét a nyálkahártyát és légzőszerveket támadó betegség.

Az allergia nem gyógyítható, tehát aki egyszer allergiás lesz valamire, legyen az akár étel, pollen, fém vagy a nap, az általában többé nem szabadul az adott dologgal kapcsolatos érzékenységétől. A tünetek azonban enyhíthetőek, ehhez viszont egy allergia teszt segítségével először pontosan meg kell határozni az allergia típusát, majd ez alapján kell nekilátni a kezelésnek.

Az allergia talán "legnépszerűbb" típusa a pollenek okozta szénanátha. Ilyenkor, márciusban indul nyálkahártya irritáló útjára a fűz, a nyár- és az égerfa, majd áprilisba a tölgy, a bükk, a nyír- és a kőrisfa pollenje. A jó idő beköszöntével a levegő virágportartalma folyamatosan növekszik, így ha valaki nem kezd el időben rákészülni a tavasz kellemetlen oldalára, akkor illatok és színek helyett a négyrétegű papírzsebkendők fogják lefoglalni hónapokon át.        

Az allergiás tünetek csökkentésének egyik módja az allergén anyagot kibocsátó forrás kerülése, de mivel a szénanátha esetében ez nem olyan egyszerű - mivel a pollenek a levegőben terjednek -, hatékonyabb az olyan tüneti szerek használata, mint például az orrcsepp vagy orrspray. Ám ezek csak amolyan tűzoltás jellegű megoldások, és ráadásul két hétnél tovább tartó használatuk nem is ajánlott.

Az allergiával szembeni harc leghatékonyabb módja a megelőző kezelés. Ez olyan gyógyszerek szedését jelenti, melyek megállítják a szervezet viszketésért, duzzadásért és nyálkaképződésért felelős anyaga, a hisztamin termelődését. Ezek, az úgy nevezett antihisztaminok képezik a legtöbb allergia gyógyszer alapját.

Az egyik legismertebb vény nélkül beszerezhető, antihisztamin tartalmú gyógyszer a Claritin. Felnőtteknek és 12 éven felüli gyerekeknek napi 1 tabletta, 12 éven aluliaknál 30 kg testsúly felett szintén 1, ez alatt fél tabletta beszedése javasolt naponta. 6 éven aluli gyerekeknek nem adható a készítmény.

Aki a tavalyi tavaszból okulván idén szeretné elkerülni az allergia idegesítő tüneteit, az most kezdje el szedni vagy ezt, vagy valamilyen más, orvos által javasolt gyógyszert! Ezáltal felkészíthetjük szervezetünket az irritáló anyagok támadásával szemben, hogy a tavasz ne a papírzsebkendők jegyében teljen.

Forrás: http://www.drgreene.com, http://www.origo.hu/allergia/20040724azallergia1.html, http://www.hazipatika.com/drugs/list?cid=15829, http://wwwlife.p-i-n.com/hu/40686text.html

       


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.