Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Movember – a férfi egészség hónapja

Évente közel 1500 ember hal meg prosztatarákban, ezért is fontos, hogy minél többekhez jusson el a ’movember’ üzenete, vagyis: hogy a férfiak menjenek szűrővizsgálatra!

Fotó: Pinterest

Kezdjük azzal, hogy miből jön kifejezés: movember. A moustache – bajusz – és a november összegyúrásából született. Az eredetileg Ausztráliából indult kezdeményezés arról szól, hogy a férfiak egy hónapon át nem borotválkoznak, bajuszt és/vagy szakállt növesztenek, és ezzel azt üzenik férfitársaiknak, hogy a szűrés esetükben legalább olyan fontos, mint a nőknél a mellek vizsgálata.

A bajusz novemberben olyan, mint a rózsaszín szalag októberben, vagyis egy figyelemfelkeltő kampány. Természetesen a bozont a nők felé sem csak egy stílusváltás, hanem egyfajta kérés, hogy vigyék párjukat orvoshoz – hiszen tudjuk, hogy ezt az erősebb nem magától igen ritkán teszi ezt meg.

Hogy miért fontos ez? Mert az egyik legelterjedtebb betegség a férfiak körében a prosztatarák. Magyarországon évente kb. 4500 esetet diagnosztizálnak és a betegek egyharmada nem éli túl.

Kabarétréfák állandó szereplője a kínos/kellemetlen prosztata-vizsgálat, ami nem tesz jót az ügynek, ezért lényeges infó, hogy a prosztata daganat iránti veszélyeztetettség egy egyszerű vérvétellel is kimutatható! Ez annál is fontosabb, mert egyrészt az időben felfedezett daganat jó eséllyel gyógyítható, másrészt, mert a betegség nem minden esetben jár együtt tünetekkel.

50 év fölött különösen ajánlott felkeresni egy urológust!

 

Eva Longoria is fontosnak tartja az ügyet Fotó: Pinterest

Azonban nemcsak a férfiak testi egészsége van veszélyben. Sokukban indul el 40-50 éves koruk között egy életközépi válság, amit a köznyelv csak kapuzárási pániknak hív. Ez együtt jár a libidójuk csökkenésével, esetleges potenciazavarokkal, mentális leépüléssel. Mindezek azt eredményezik, hogy nagyon megnő az 50 feletti depressziós férfiak száma, így ezekre a jelekre is figyelniük kell, ha pedig ők nem érzékelik, környezetüknek kell segíteni ebben.

Tehát a movember ne csak egy hivatkozási alap legyen a borotva elhagyására, de egy cselekvési terv is, hogy a férfiak minél tovább élhessenek. Egészségesen!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.