Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Movember – a férfi egészség hónapja

Évente közel 1500 ember hal meg prosztatarákban, ezért is fontos, hogy minél többekhez jusson el a ’movember’ üzenete, vagyis: hogy a férfiak menjenek szűrővizsgálatra!

Fotó: Pinterest

Kezdjük azzal, hogy miből jön kifejezés: movember. A moustache – bajusz – és a november összegyúrásából született. Az eredetileg Ausztráliából indult kezdeményezés arról szól, hogy a férfiak egy hónapon át nem borotválkoznak, bajuszt és/vagy szakállt növesztenek, és ezzel azt üzenik férfitársaiknak, hogy a szűrés esetükben legalább olyan fontos, mint a nőknél a mellek vizsgálata.

A bajusz novemberben olyan, mint a rózsaszín szalag októberben, vagyis egy figyelemfelkeltő kampány. Természetesen a bozont a nők felé sem csak egy stílusváltás, hanem egyfajta kérés, hogy vigyék párjukat orvoshoz – hiszen tudjuk, hogy ezt az erősebb nem magától igen ritkán teszi ezt meg.

Hogy miért fontos ez? Mert az egyik legelterjedtebb betegség a férfiak körében a prosztatarák. Magyarországon évente kb. 4500 esetet diagnosztizálnak és a betegek egyharmada nem éli túl.

Kabarétréfák állandó szereplője a kínos/kellemetlen prosztata-vizsgálat, ami nem tesz jót az ügynek, ezért lényeges infó, hogy a prosztata daganat iránti veszélyeztetettség egy egyszerű vérvétellel is kimutatható! Ez annál is fontosabb, mert egyrészt az időben felfedezett daganat jó eséllyel gyógyítható, másrészt, mert a betegség nem minden esetben jár együtt tünetekkel.

50 év fölött különösen ajánlott felkeresni egy urológust!

 

Eva Longoria is fontosnak tartja az ügyet Fotó: Pinterest

Azonban nemcsak a férfiak testi egészsége van veszélyben. Sokukban indul el 40-50 éves koruk között egy életközépi válság, amit a köznyelv csak kapuzárási pániknak hív. Ez együtt jár a libidójuk csökkenésével, esetleges potenciazavarokkal, mentális leépüléssel. Mindezek azt eredményezik, hogy nagyon megnő az 50 feletti depressziós férfiak száma, így ezekre a jelekre is figyelniük kell, ha pedig ők nem érzékelik, környezetüknek kell segíteni ebben.

Tehát a movember ne csak egy hivatkozási alap legyen a borotva elhagyására, de egy cselekvési terv is, hogy a férfiak minél tovább élhessenek. Egészségesen!


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.