Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nahát! Egy dísznövény lehet az év gyümölcse!

A fekete berkenye is jelölt a Magyar Kertészeti Szaporítóanyag Nonprofit Kft. szavazásán! Superfood és dísznövény is egyszerre a fekete berkenye, Magyarország egyik legegészségesebb gyümölcse, amelyet idén megszavazhatunk az év gyümölcsének!

A fekete berkenye, más néven arónia egyik őshonos, és talán legegészségesebb gyümölcsfajtánk. A növény vélhetően fanyar ízű gyümölcséről kapta tudományos nevét, de az áfonyához hasonló bogyónak számos pozitív hatása is van.

Berkenye, Kép: MKSZN

Az arónia gazdag antioxidánsokban és antocianinban; B2, B3, B6 és C vitaminokban, rendszeres fogyasztása pedig ajánlott az Alzheimer, daganatos betegségek és cukorbetegség ellen is.

A berkenyebokor ráadásul könnyen termő, jó tűrőképességű fajta, bárki ültethet és szüretelhet berkenyét akár a saját kertjéből is. Dísznövényként leginkább ősszel érvényesül, amikor a 1,5-2 m magas bokor kisméretű levelei sárgás-pirosas árnyalatra váltanak.

A fekete berkenye az egyik jelölt a Magyar Kertészeti Szaporítóanyag Nonprofit Kft. által indított Év gyümölcsfajtája szavazás célja, hogy felhívja a figyelmet a hazai őshonos fajtákra. A nyertes jövőre egy nagyobb edukációs kampány központi eleme lesz. A fekete berkenye "ellenfele" a fekete tányér alma ás a piapacs1 meggy. Szavazni a www.mkszn.hu/szavazas oldalon lehet december 31-éig!

Spicc nélküli kirándulás a Vödörvölgybe
A XIV. századból származik az első bejegyzés a pálinkáról. Károly Róbert feleségét, Erzsébetet gyógyították vele. Az élet vizének, aqua vitae-nek nevezték a nemesi nedűt. Ma jobbnál jobb pálinkák születnek a hazai pálinkaversenyeken. Sokszoros díjazott a Csalló Pálinka Manufaktúra, egy családi vállalkozás is. A Vödör-völgyben hamisítatlan kisüsti készül!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.