Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Napozzon okosan! Naptej helyett árnyék

A bőrgyógyászok egyre inkább aggódnak a rosszindulatú bőrbetegségek szaporodása miatt. A gyerekekre különösen ügyelni kell, mert az erős sugárzás miatti napártalom náluk fokozottan növelheti egy későbbi bőrrák kockázatát. A károsodások a felnőtteknél is összeadódnak.

Az UV-sugárzás a sejtek egyik legfontosabb építőanyagában, a sejtmagban lévő, a sejt tulajdonságait meghatározó és átörökítő anyagban, a DNS-ben képes maradandó károsodást okozni, ezáltal vezethet bőrrák kialakulásához. Amíg a közvetlen napégés viszonylag gyorsan és eredményesen kezelhető, a kései fényártalmak esetén csak a megelőzés lehet igazán hatékony.

Az elbagatellizálás nem szünteti meg a veszélyt

Ne vigyük túlzásba a napozást!

A nap károsító hatása alattomos, a napégést leszámítva a súlyosabb következmények hosszú távon alakulhatnak ki, emiatt hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a veszélyt. Hasonlít ez a dohányosok önáltatásához, amikor azt mondják, hogy egy-két szál cigarettától még senki sem halt meg. Ez ugyan igaz lehet, ám az egy-két szál cigaretta méreganyagai az idők során száz-kétszáz, majd ezer-kétezer szál méreganyagává szaporodnak össze a szervezetben.

Ugyanígy egyetlen alkalommal a napon való elalvástól és leégéstől valószínűleg nem alakul ki bőrrák, ám a káros hatások összeadódnak, s a legnagyobb szervünket jelentő bőrtakaró folyamatos, illetve rendszeresen ismétlődő irritációja mindig egy-egy lépéssel közelebb vihet a kóros sejtburjánzáshoz. A magas faktorszámú napkrémek kiszűrik a káros sugarak egy részét, ám nem nyújtanak teljes védelmet - különösen akkor, ha nem kenjük magunkat idejében, elég gyakran ismételve és egyenletesen.

Szögezzük le: a bőrrák megelőzésére biztosabb módszer a napozás elkerülése, mint a napsugár káros hatásai ellen óvó olajok és krémek használata. Ne essünk a hamis biztonságérzet hibájába!

Ne halogassa a vizsgálatot!

Bármilyen gyanús elváltozást észlel a bőrén, rögtön forduljon szakemberhez! Miért fontos ez? Mert a melanoma például az egyik legagresszívebb, leggyorsabban terjedő, számos belső szervbe - a májba, az agyba, a tüdőbe, a csontokba - áttétet adni képes bőrdaganat, amelynek gyógyítására az egyetlen esély az, ha időben felismerik. A melanomának számos típusa létezik: felületesen terjedő, csomós, végtagokon, ujjakon megjelenő elváltozás, stb.

Ha új anyajegyek jelennek meg, ha megváltozik egy régebbi anyagjegy színe, tónusa, árnyalata, megvastagszik egy anyajegy, kiemelkedik a bőr síkjából, göbös tapintásúvá válik, nő a kiterjedtsége, megváltozik az alakja, netán fekélyessé válik, esetleg kivérzik vagy váladék szivárog belőle, azonnal forduljon bőrgyógyászhoz!

Fontos tudni, hogy nemcsak anyajegyből alakulhat ki melanoma, ahogyan az említett tünetek sem jelentik azt, hogy biztosan bőrrákról van szó, de jobb ezt mihamarabb kizárni - arról nem is szólva, hogy más típusú bőrbetegségek is kezelést igényelnek.

A bőr rendszeres átvizsgáltatása a nyári veszélyektől függetlenül is ajánlatos. Mindez teljesen fájdalmatlan: mindössze néhány percet vesz igénybe, amíg a bőrgyógyász egy nagyítóval ránéz az anyajegyekre, a bőrhibákra.

Forrás: www.webbeteg.hu


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?