Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Napszúrás ellen fejfedő!

A nap nemcsak a bőrünknek lehet ártalmas. Egy napozással töltött, strandolós nap bizony az agyunkra is mehet! Ha nem teszünk fel valamilyen fejfedőt, akkor bizony az esetleges kis piros leégés nyomok jelentik majd a legkisebb fejfájást!

Sokan ódzkodnak nyáron fejfedőt hordani. Ennek egyik oka, hogy az amúgy is füllesztő melegben, amikor is próbálunk minél kevesebb ruhadarabot magunkra húzni, a kalap vagy a sapka csak koloncnak tűnik. Pedig, ha sikerül megfelelő szellőzésű darabot találnunk, még véd is az olykor elviselhetetlenül forró napsugarak melege ellen.

Minden kétséget kizáróan a kalap a legelegánsabb. A széles karimájú szalmakalap strandra ugyanúgy alkalmas viselet, mint az utcán. Ha leküzdjük azt a téveszmét, hogy napjainkban már nem sikk kalapot hordani, akkor ruhatárunk egyik kedvenc kiegészítőjévé válhat.

A napszúrás elleni harc sportos ellenfele a baseball sapka. A szabadban játszott tenisz meccsek és kirándulások elmaradhatatlan tartozéka. Nem igaz, hogy a sildes fejfedő nőietlen, sőt, a sportboltokban árusított, kifejezetten nők számára készült modellek színe, anyaga, fazonja jól mutat a női arcvonásokkal. Rövid hajjal azonban nem a legelőnyösebb, hiszen pont a hátsó patentos pánt felett kilógatott lófarok teszi vagánnyá, ám mégis nőiessé ezt a viseletet.

Ha se a szalmakalap, se a baseball sapka nem nyerte meg tetszésünket, még akkor sem kell egyből elvetni a nyári fejfedők használatát. A harmadik és egyben legkedveltebb opció a kendő. A kendők előnye, hogy ízlésünknek megfelelően alakíthatjuk a fejünkre. Ha egy nem túl nagy, négyzet alakú anyagot félbe hajtunk úgy, hogy háromszöget alkosson, és a háromszög leghosszabbik oldalát tesszük a homlokunkhoz, a két oldalsó csücsköt pedig a nyakunknál összekötjük, már fel is vérteztük magunkat napszúrás ellen.

Ennél kicsit bonyolultabb, de egyben mutatósabb is, a turbán. Csináljunk ugyanilyen háromszöget egy jókora anyag darabból, ugyanígy illesszük leghosszabbik részét a homlokunkhoz, viszont ahhoz, hogy a két oldalsó szöget össze tudjuk kötni, jó párszor körbe kell tekerni a kendőt a fejünkön. Az afro hatást keltő fejfedő uszodába és sporthoz nem ajánlott, mivel időigényesebb a megszerkesztése, mint a kisebb verzióé, viszont az utcán nagy feltűnést kelthetünk vele.

Barsi Böbe


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.