Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Narancsbőrt okoz a fogyókúra!

A nők csaknem 85 százaléka érintett a narancsbőr jelenségben, azaz kisebb-nagyobb hepehupák csúfítják a domborulatait. A bulvársajtó egyik kedvenc témája, ha kifogástalan alakú hírességek fotóin cellulitisz nyomait sikerül fölfedezni.

Egy friss, amerikai kísérlet során 29 nő fogyókúráját kísérték figyelemmel, és azt a következtetést sikerült levonni, hogy akik többet fogytak, azoknál romlott a narancsbőr állapota.

Brit plasztikai sebészek véleménye szerint a cellulitisz a női lét velejárója, ami ellen nincs igazán hatékony "orvosság".

A combon, hason, fenéken, felkaron jelentkező bemélyedések a bőr és izmok közt elhelyezkedő kötőszöveti rostokban keletkeznek. A női kötőszöveti rostok párhuzamos elhelyezkedése és a terhességet lehetővé tevő nyúlékonysága kedvez a hepehupák létrejöttének.

A rostok szerkezete sérülhet, vagy hormonhatásra zsugorodnak és így magukba zárják a csapdába esett folyadékot, zsírt és méreganyagokat. Az izmok térfogatának növekedése a kötőszövet réseibe préselheti a zsírt, így szintén hozzájárulhat a cellulitisz súlyosbodásához. Az idő előrehaladtával vékonyodó bőr a jelenséget még látványosabbá teszi.

A kísérletben szereplő nők orvos által ellenőrzött fogyókúrán vettek részt. A csoportból 17-en számoltak be javulásról, 9 résztvevő esetében pedig romlott a cellulitisz állapota, a fogyás mértékétől függően. Javulás azoknál volt tapasztalható, akiknek rugalmasabb volt a bőre. Akiknek a fogyás hatására lazábbá vált a bőre, azoknál romlott a narancsbőr állapota is.

Tehetünk-e valamit a cellulitisz ellen? Az összetett problémára összetett stratégiát kell alkalmaznunk: sok testmozgástól, bőséges folyadékfogyasztástól, egészséges táplálkozástól és kozmetikai szerek egyidejű használatától várhatunk javulást.

forrás: InforMed

F.K.M.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.