Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Narancsbőrt okoz a fogyókúra!

A nők csaknem 85 százaléka érintett a narancsbőr jelenségben, azaz kisebb-nagyobb hepehupák csúfítják a domborulatait. A bulvársajtó egyik kedvenc témája, ha kifogástalan alakú hírességek fotóin cellulitisz nyomait sikerül fölfedezni.

Egy friss, amerikai kísérlet során 29 nő fogyókúráját kísérték figyelemmel, és azt a következtetést sikerült levonni, hogy akik többet fogytak, azoknál romlott a narancsbőr állapota.

Brit plasztikai sebészek véleménye szerint a cellulitisz a női lét velejárója, ami ellen nincs igazán hatékony "orvosság".

A combon, hason, fenéken, felkaron jelentkező bemélyedések a bőr és izmok közt elhelyezkedő kötőszöveti rostokban keletkeznek. A női kötőszöveti rostok párhuzamos elhelyezkedése és a terhességet lehetővé tevő nyúlékonysága kedvez a hepehupák létrejöttének.

A rostok szerkezete sérülhet, vagy hormonhatásra zsugorodnak és így magukba zárják a csapdába esett folyadékot, zsírt és méreganyagokat. Az izmok térfogatának növekedése a kötőszövet réseibe préselheti a zsírt, így szintén hozzájárulhat a cellulitisz súlyosbodásához. Az idő előrehaladtával vékonyodó bőr a jelenséget még látványosabbá teszi.

A kísérletben szereplő nők orvos által ellenőrzött fogyókúrán vettek részt. A csoportból 17-en számoltak be javulásról, 9 résztvevő esetében pedig romlott a cellulitisz állapota, a fogyás mértékétől függően. Javulás azoknál volt tapasztalható, akiknek rugalmasabb volt a bőre. Akiknek a fogyás hatására lazábbá vált a bőre, azoknál romlott a narancsbőr állapota is.

Tehetünk-e valamit a cellulitisz ellen? Az összetett problémára összetett stratégiát kell alkalmaznunk: sok testmozgástól, bőséges folyadékfogyasztástól, egészséges táplálkozástól és kozmetikai szerek egyidejű használatától várhatunk javulást.

forrás: InforMed

F.K.M.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.