Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Narancsbőrt okoz a fogyókúra!

A nők csaknem 85 százaléka érintett a narancsbőr jelenségben, azaz kisebb-nagyobb hepehupák csúfítják a domborulatait. A bulvársajtó egyik kedvenc témája, ha kifogástalan alakú hírességek fotóin cellulitisz nyomait sikerül fölfedezni.

Egy friss, amerikai kísérlet során 29 nő fogyókúráját kísérték figyelemmel, és azt a következtetést sikerült levonni, hogy akik többet fogytak, azoknál romlott a narancsbőr állapota.

Brit plasztikai sebészek véleménye szerint a cellulitisz a női lét velejárója, ami ellen nincs igazán hatékony "orvosság".

A combon, hason, fenéken, felkaron jelentkező bemélyedések a bőr és izmok közt elhelyezkedő kötőszöveti rostokban keletkeznek. A női kötőszöveti rostok párhuzamos elhelyezkedése és a terhességet lehetővé tevő nyúlékonysága kedvez a hepehupák létrejöttének.

A rostok szerkezete sérülhet, vagy hormonhatásra zsugorodnak és így magukba zárják a csapdába esett folyadékot, zsírt és méreganyagokat. Az izmok térfogatának növekedése a kötőszövet réseibe préselheti a zsírt, így szintén hozzájárulhat a cellulitisz súlyosbodásához. Az idő előrehaladtával vékonyodó bőr a jelenséget még látványosabbá teszi.

A kísérletben szereplő nők orvos által ellenőrzött fogyókúrán vettek részt. A csoportból 17-en számoltak be javulásról, 9 résztvevő esetében pedig romlott a cellulitisz állapota, a fogyás mértékétől függően. Javulás azoknál volt tapasztalható, akiknek rugalmasabb volt a bőre. Akiknek a fogyás hatására lazábbá vált a bőre, azoknál romlott a narancsbőr állapota is.

Tehetünk-e valamit a cellulitisz ellen? Az összetett problémára összetett stratégiát kell alkalmaznunk: sok testmozgástól, bőséges folyadékfogyasztástól, egészséges táplálkozástól és kozmetikai szerek egyidejű használatától várhatunk javulást.

forrás: InforMed

F.K.M.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.