Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne tervezd túl a nyarat! Nem pihen, hanem belefárad a gyerek!

Minden évben sok fejtörést okoz az iskoláskorúak szüleinek, hogy miként szervezzék meg a nyarat a 11 hetes nyári szünetre. Sokan tartanak attól, hogy elegendő program hiányában egész nap csak tévézik vagy számítógépezik a gyerek, ezért minden hétre jut tábor, családi nyaralás vagy egyéb elfoglaltság. Jó ez így?

Kép: Pixabay

Sokan úgy vélik, hogy akkor jó szülők, ha mindent megadnak a gyermekünknek. Ezért nyáron is igyekeznek folyamatos elfoglaltságról gondoskodni: nyelvi tábor, lovastábor, kalandtábor, kézművestábor, közben családi nyaralás a kikapcsolódás jegyében, amikor minden napra jut egy új látnivaló.  „Akármilyen hihetetlen, a gyerekeknek nemcsak a programok, hanem a nyugodt hétköznapok is kellenek a szülőkkel ahhoz, hogy kipihenhessék az egész éves tanulás fáradalmait. Nem kell feltétlen túlszervezni a nyarat a szülőknek, hanem célszerű átgondolni, és ajánlatos a gyermeket is megkérdezni mondjuk egy repülővel tervezett utazás előtt arról, fél-e, van-e kedve azzal utazni” – tanácsolja Gönczi Dorka, az Origomed mediátora.

A nyári programok tervezésekor érdemes megfogadni a mondást: addig nyújtózkodj, amíg a takaród ér! „Minden szülő szeretne változatos, színes programokat szervezni, ezek azonban sokszor nem olcsók. Egy egyhetes nyári tábor átlagosan 20-30 ezer forintba kerül, egy belföldi nyaralásra családonként átlagosan 50 ezer forinttal kell számolni, külföldi út esetében pedig, főleg, ha repülővel utazunk, százezres nagyságrenddel kell tervezni. A gyerekeknek ugyanakkor nemcsak az a kikapcsolódás, ha utazik a család, hanem az is, ha otthon pár napot együtt töltenek, senki nem rohan sehová, van idő és lehetőség egymásra figyelni. A lényeg a közös tevékenység, legyen szó fagyizásról, strandolásról vagy kertészkedésről. Akár egy film közös megnézése is kellemes nyári emlék lehet a gyerekek számára, ha a hétköznapi rohanásban ilyesmire nem jut idő” – mondja Horváth Magyary Nóra, a K&H Vigyázz, Kész, Pénz! pénzügyi vetélkedő zsűritagja.

Érdemes változatos nyarat szervezni, mondjuk legyen egy hét pihenés, amikor a gyerek otthon lehet, majd ezt kövesse egy tábor, amikor minden napra új élmény jut, amit aztán napokig lehet feldolgozni, majd ismét egy otthoni, lazább hét alatt.  Az élmények befogadása le is terheli a gyerekeket. Ha elutazik a család például külföldre, tengerpartra, akkor is ügyeljünk rá, hogy egyaránt jusson idő a látnivalók megnézésére és a pihenésre, strandolásra is, így mindenki – szülők és gyerekek egyaránt – kipihenten, élményekkel gazdagon kezdhetik meg az újabb tanévet.

Négy veszélyes tévhit a táborokról
Egyre inkább közeleg az idő, amikor már nem tologathatjuk magunk előtt a problémát: hová is menjen a gyerek a nyári szünidőben? Egy gyermektáborokat összehasonlító felmérés segíthet abban, hogy táborválasztáskor elkerülhessük a legfontosabb tévhiteket, hibákat.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.