Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Néha átok, de ilyenkor "áldás" a harmadik személy

Mi a titka azoknak, akik tartani tudják a súlyukat fogyókúra után? Egy nemrégiben végzett kutatás tanúsága szerint ez nem más, mint a személyes kapcsolat, mikor is egy harmadik fél felé kell elszámolnunk az eredményeinkkel.

Egy többféle terület tudósait egyesítő csapat a Duke Egyetem munkatársának, Dr. Laura Svetkey-nek vezetésével megfigyelést végzett a témában, melynek eredményeit az American Medical Association márciusi számában tették közzé. Arról számoltak be, hogy azok a fogyókúrázók voltak a legsikeresebbek, akik havonta jártak tanácsadásra.    

"A súlyproblémákat orvosilag kezelő programban a kezelési tervet a személyes kapcsolatra építjük. A betegek szorosan együttműködnek a csapatunkkal, hogy lefogyjanak és edzettebbek legyenek" - mondta Edward Zbella, igazgató főorvos. A program egy orvosilag felügyelt fogyókúra, mellyel a betegek 2-5 kg-ot fogyhatnak az első héten, az első hónapban pedig akár 10 kg-ot is.    

A program harmadik, és egyben befejező része a "hosszú távú megtartás", melynek keretében a betegek kéthetente vagy havonta visszatérnek négyszemközti konzultációra. Megmérik a súlyukat és kiszámolják a testzsír-indexüket, ellenőrzik a vérnyomásukat, javaslatot kapnak a táplálkozásra és a testedzésre, amennyiben szükséges, táplálékkiegészítőket is kapnak.    

"Azt tapasztaltuk, hogy orvosi felügyelet mellett nem csak lefogyni képesek a betegek, de a súlyukat is tartani tudják később. A csapatunk egészséges szokásrendszer kialakítására törekszik" - mondta Dr. Zbella. 

Forrás: www.medipress.hu


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?