Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Néhány trükk, amivel éveket tagadhat le

Küzdünk az öregedés ellen, drágábbnál drágább kencéket kenünk magunkra, holott néhány egyszerű trükkel akár tíz évvel is fiatalabbnak tűnhetünk.

A megfelelő haj

Ahogy egyre idősebbek leszünk, már nem viselhetünk akármilyen frizurát. A sima hosszú haj inkább csak a fiataloknak áll jól, bár bizonyos korig még fiatalít. Negyven fölött azonban már veszélyes, úgy nézhetünk ki vele, mintha 18 évesnek akarnánk látszani. Ha ragaszkodunk a hajunkhoz, és nem szeretnénk fiúsan rövid, esetleg tüsi frizurát, vágassuk inkább vállig, állig érőre. A színekkel szintén sokat lehet javítani az összképen: ha már őszülünk, festessük be a hajunkat. Egy-két árnyalattal választhatunk az eredeti hajszínünknél világosabb színt, így faraghatunk egy keveset a korunkból. A rövid, dauerolt haj a legnagyobb baki, amit elkövethetünk saját magunk ellen.

A smink

A fiatalok, különösen a tinédzserek szívesen festik magukat erős, sötét színekkel, pontosan azért, mert így idősebbnek tűnnek. Ha azonban nem vagyunk már

húszasok, inkább a természetes sminket válasszuk, ami harmonizál a bőrszínünkkel. Semmiképpen ne alapozzunk túl vastagon, a szemünket pedig a barna árnyalataival hangsúlyozzuk ki. Egy kis szempillafesték, decens rúzs, és kész is a tökéletes középkorú nő. A nagyon csillogó szájfény szintén a fiatalok kiváltsága, az idősebbeknél inkább a száj körüli rácokat hangsúlyozza.

Fogak

Korunkról a fogaink árulkodhatnak, minél idősebbek vagyunk, annál több szennyeződés rakódik le rájuk, különösen azoknál, akik kávéznak, esetleg dohányoznak is. Érdemes szakemberhez fordulni, aki a fogkövet könnyedén eltávolítja, sőt, a csúnya szürkeségtől is megszabadíthat minket egy kis fogfehérítéssel.

Öltözködés

Fontos, hogy mindenki korának és személyiségének megfelelően öltözzön. Középkorúaknak nem ajánlott a miniszoknya, de ez nem jelenti azt, hogy csakis kosztümben járhatnak.

A kosztüm különösen veszélyes ruhadarab, szinte mindenkit öregít, de ezzel együtt rendkívül elegáns lehet. Olyan szabást válasszunk, ami kiemeli alakunkat, de nem hasunkat vagy a fenekünket.

A rövid ujjú pólók, ingek, ruhák szintén inkább a fiataloknak valók, kiemelik ugyanis a megereszkedett "integetőizmot". Nyáron vegyünk inkább ujjatlant, hidegebb időben pedig háromnegyedes, vagy hosszú ujjú felsőt.

A túl hosszú szoknya szintén öregít, térdi, épp térd alá érő fazont vegyünk fel inkább, kivéve, ha rejtegetni akarjuk a lábainkat. Akkor viszont inkább bokáig, földig érő darabot, a lábszárközépig érő ruha csak a karcsú, magas nőknek áll jól.

A sötét színek, különösen a fekete szintén öregít, ennek ellenére azonban negyven fölött már ne nagyon vegyünk föl rikicsi színeket. Maradjunk a sápadtabb, pasztell árnyalatoknál, de a túl sötéteket is kerüljük.

DPA


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.