A böjt, a táplálékfelvételről való önkéntes, részleges vagy teljes lemondás, az emberiség egyik ősi gyógymódja. Elődeink a böjtölést aktív megelőzésnek és gyógyításnak tekintették - gondoljunk csak például a húsvéti nagyböjtre - amely módszerek ma a rohanó és stresszel teli élet során egyre nagyobb jelentőséget és elfogadást nyernek.
Dr. Kuklis Eszter az érdi Napsugár Életház orvos-természetgyógyász szakértője szerint a léböjt minden felnőtt ember számára javasolt, gyermekek számára azonban a pubertás kor befejeződése előtt TILOS! A méregtelenítés a testi, lelki és szellemi megújulással egyidejűleg az egészség megőrzésében, az immunrendszer erősítésében, betegségek megelőzésében is komoly szerepet játszik.
Egy 9 napos léböjt például az alábbi állapotok/betegségek esetében is bizonyítottan hatásosan alkalmazható, jelentős javulás érhető el vele:
- Allergia
- Alvászavar
- Asztma
- Bőrbetegségek
- Elhízás
- Emésztési problémák
- Epe- és hasnyálmirigy betegségek magas vérzsír értékek
- Lábszárfekély
- Gyomor- és bélbetegségek
- Gyulladásos betegségek
- Immunrendszeri gyengeség
- Izületi betegségek
- Köszvény
- Májbetegségek
- Migrén, krónikus fejfájások
- Reumatikus panaszok
- Stressz
- Terhesség és szoptatás utáni regeneráció
- Vesekő
- Vérnyomás problémák
Azonban számos olyan állapot vagy betegség létezik, amelyek esetében a léböjt nem alkalmazható, sőt veszélyes lehet:
- Akut lázas betegségek
- Cukorbetegség - előzetes vizsgálatot és állandó orvosi felügyeletet igényel
- Depresszió - gyógyszeres kezelés alatt nem böjtölhet
- Drogfüggőség
- Kóros lesoványodás
- Májzsugor
- Pajzsmirigy túlműködés
- Rosszindulatú daganatos megbetegedések
- Terhesség és szoptatás ideje
- Tuberkolózis
- Veseelégtelenség
A terhes anyáknál akár vetélést is okozhat a méregtelenítés, hiszen a véráramba kerülő méreganyagok komoly károsodást okozhatnak a magzatban, így a méregtelenítés a testi megújulás helyett épp ellenkező hatást válthat ki.
Szakértői felügyelet és kiforrott, tartalmas szakmai program mellett azonban egy 9 napos léböjtkúra során nemcsak testileg, de lelkileg és szellemileg is megtisztulhatunk. A test megtisztulásával egyidejűleg ugyanis tudatunk is megnyílik, gondolataink letisztulnak, befogadóbbá válunk az információkra, kreativitásunk fokozódik.
"Nap mint nap találkozunk emberekkel, akik tanácstalanul állnak egy-egy élethelyzet, hétköznapi probléma előtt. Elégedetlenek testsúlyukkal, krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, munkahelyi, önértékelési vagy magánéleti gondjaik vannak, vagy egyszerűen nem találják helyüket a világban. A Napsugár Életház tanácsadói segítségével ezen problémák megoldásában is segítséget nyújt vendégeinek, a 9 napos léböjtkúra során" - mondta el Pósa Gabriella a Napsugár Életház ügyvezetője.
A léböjtkúra során elhagyjuk a szilárd ételeket, kizárólag gyógyteákat, zöldség- és gyümölcsleveket valamint forrásvizet fogyasztunk. Szervezetünk ilyenkor a tartalékait használja fel, miközben testünkből a felesleges anyagok eltávoznak. Első hallásra talán nehéznek tűnik, mégis mindenki, aki egészségesnek és jó teherbírásúnak érzi magát, képes erre az önfegyelemre és lemondásra, azonban 3 napnál hosszabb léböjtöt kizárólag szakértő felügyelete mellett szabad végezni!
Böjtölés közben nagy mennyiségű káros anyag ürül ki a szervezetből, ami által az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, az immunrendszer megkönnyebbül és megerősödik, szervezetünk működése pedig kiegyensúlyozottabbá válik. A gyulladást, allergiát kiváltó anyagok többsége is távozik, a bélrendszer megnyugszik. Az erek átjárhatóbbá válnak, mert falaikról a lerakódott zsír lebomlik. A bőr megtisztul, feszesebb, hamvasabb lesz, szemeink csillognak.
A léböjt eredményességét segítik a különféle relaxációs technikák, meditációk valamint a masszázs, az aromaterápia és a szauna is.
Forrás: www.napsugarelethaz.hu
