Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem kell plasztika, ha képes vagy a változásra!

Észrevetted, hogy a szomszédasszonyodnak új frizurája van? Hogy a kertben, parkokban kinyíltak a virágok? Hogy a kolléganőd sugárzik, tehát valószínűleg új pasija van?Észrevettél-e párodon valami változást? És szüleiden? S, ha vannak, a gyermekeiden?

Ha igen, akkor Te is tudod, hogy mindennap történnek apró változások, amelyek hatnak rád is.

A nagy kérdés az, hogy hogyan. Csak rácsodálkozol-e, vagy az élet velejárójának tekinted. És Te? Változol-e? Öntudatlanul, vagy tudatosan? Tudod-e, hogy nemcsak alkalmazkodni kell a változásokhoz, hanem Neked is tudatosan változnod kell! Néha apróságokban, néha nagy dolgokban.

És csak akkor tudsz nagy lépéseket megtenni, ha az aprókat is megteszed! Mert csak akkor tudsz megfelelni a mindennapos apró kihívásoknak, és nem okoz gondot, ha egy nagy változást kell megtenned.

Csak így tudod megelőzni, hogy ne akarj öngyilkos lenni, ha elhagy a párod. Mert még időben észreveszed az apró változásokat benne, és megpróbálod Te megújítani a kapcsolatotokat. S ha nem sikerül, akkor is már lelkileg felkészültél a változásra. Vagy éppen Te döntesz úgy, hogy elválsz.

Csak így nem leszel depressziós, ha, kirúgnak a munkahelyedről. Sőt látod, hogy a helyzeted lassan tarthatatlan, és meg sem várod, hogy felmondjanak, hanem Te keresel új lehetőséget.

A váltás, változás, elválás negatív oldalát így lehet pozitívan is megélni. Akivel csak úgy megtörténnek a változások, azok csak negatívan tudják megélni.

E heti cikkeinkkel szeretnénk Önöknek tippeket, tanácsokat, hogyan változzanak, változtassanak, újuljanak meg. Akár külsőleg, akár belsőleg. Annak érdekében, hogy életük ne forduljon fel fenekestül akár egy kisebb, kívülről jövő változástól se.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.