Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nocsak! Kammerer Zoltán személyi edző lett?

Már csak tízen vannak versenyben a Men's Challenge '09 ez év januárjában meghirdetett kihívásában. Kammerer Zoltán, háromszoros olimpiai, világ- és Európa-bajnok kajakozónk örömmel vállalta, hogy segít a fiúknak felkészülni az izlandi versenyre.

Az első edzésre a gödi Pólus Palace Hotelben került sor, ahol minden adott ahhoz, hogy a versenyzők felmérhessék készenléti állapotukat. Az edzés során golfoztak, biliárdoztak, a motoros szán versenyre pedig erőnléti edzéssel készültek.

Kammerer Zoltán az edzés során valamennyi versenyzőnek személyre szabott tanácsokat adott, melyek segítségével a középdöntős fiúk még hatékonyabban készülhetnek fel a következő két hónapban.

 "Igazán öröm volt látni, hogy mennyire elszántak a fiúk, és milyen lelkesen készülnek az izlandi versenyre. Bár még sem a hógolf, sem a motoros szán nem tartoznak a gyakori sportágak közé hazánkban, ez csak még érdekesebbé teszi számukra a kihívást. A legfontosabb tanácsom az volt számukra, hogy soha ne adják fel. Már csupán karnyújtásnyira vannak a céltól, hozzák ki magukból a maximumot!" - nyilatkozta Kammerer az edzés után.

A tíz középdöntős márciusban különösen számít a hölgyek szavazataira. Bár az első szavazási körön sikeresen túljutottak, még egy kör hátra van, hogy biztosan az izlandi döntősök között tudhassák magukat. Érdemes szavazni, mivel a voksolók hetente értékes ajándékcsomagokat nyerhetnek, továbbá a legszerencsésebb szavazó elviheti - pontosabban elvezetheti - a fődíjat, egy Peugeot 207 CC személygépkocsit.

Ők tízen március 20-ig küzdhetnek a további szavazatokért a www.mens-challenge.hu weboldalon.

Forrás: Open Communications


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.