Nincs kiábrándítóbb, mint a nyitott cipőből kikandikáló repedt sarok, ápolatlan lábujjak, pikkelyes lábszár. Egy szép szandál a lábfejre vonzza a tekinteteket - nem mindegy hát, milyen állapotok uralkodnak a futóműveink háza táján.

Ha nagyon megvastagodott a bőr a talpon, sarkon első lépésként zuhanyozás után kenjük be jó vastagon vazelinnel, lábápoló- vagy kézkrémmel és húzzunk zoknit éjszakára. Másnap könnyebben fogjuk tudni a bőrkeményedéseket a fürdés vagy zuhanyozás során eltávolítani. Óvatosan dörzsöljük a habkővel vagy horzsakővel a bőrt - ne akarjunk egyszerre megszabadulni minden bőrkeményedéstől; csak szépen, fokozatosan!

A körömvágást közvetlenül zuhanyozás után végezzük, mert ilyenkor puhább a köröm: nem lesz szálkás, töredezett. A köröm ne legyen hosszabb a lábujjnál, oldalait pedig kerekítsük le reszelővel a benövést megelőzendő! A köröm bőrét óvatosan toljuk vissza fa vagy műanyag pálcika segítségével a körömágy felé.

Lakkozás előtt ne kenjük be a lábat, mert nem lesz tartós a festék! Idén a lábon a pasztell, világos körömlakk divatos: akár testszínű, akár törtfehér, a jólápoltság érzetét fokozza!

A láb extra kényeztetésére használjunk hetente testradírt, frissítő lábápoló krémet. Egyszer mindenkinek ki kellene próbálnia egy hűsítő gélt - olyan érzés, mintha súlytalanná válnának tőle a fáradt lábak!

Ha nincsen kéznél testradír, keverjen össze két rész finomszemcséjű sót egy rész olíva- vagy más étolajjal!

A hideg-meleg váltózuhany nemcsak a lábaknak tesz jót, de az egész szervezetet élénkíti: mindig meleggel kezdjük, és hideggel fejezzük be!

A lábak bőrét testradírozás után tápláló testkrémmel vagy kevésbé száraz bőr esetén hidratáló testápolóval kenjük be. Az enyhe önbarnítót tartalmazó testápolókkal két legyet ütünk egy csapásra: mire eljön a jó idő, szép fokozatosan felépíti a bőr napsütötte, enyhén bronzos színét!

Legyünk jók a lábainkhoz: amikor csak tehetjük, járjunk mezítláb! A homokban való séta felér egy pedikűrrel!