Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öltöztessük fel az arcbőrünket is!

Elővettük téli ruháinkat; előkerültek a bokacsizmák, zárt cipők, kendők, sálak, bélelt dzsekik. Mielőtt elhagynánk otthonunkat pulóvert húzunk és csak a kegyes időjárásnak köszönhetően pihentethetjük még egy kicsit a sapkát és a kesztyűt.

Az alacsony hőmérséklet összehúzódásra készteti a vérereket, aminek következtében nemcsak sápadtabbá válik színünk, hanem gyengül a bőr tápanyagellátása is. A mikrokeringés lelassulásához hozzáadódik  még a szél szárító hatása valamint az a tény, hogy a faggyúmirigyek +8 Celsius alatt minimálisra csökkentik, nagy hidegben le is állítják a zsírtermelést. Az eredmény: fakó, petyhüdt bőr, száraz bőrfelszín, ami a ráncok keletkezéséhez és a  meglévők elmélyüléséhez vezet.

Hogyan védjük bőrünket a hideg ellen?

Ne hagyjuk bőrünket csupaszon: a zsírtartalmú krém gátolja, hogy a hideg kárt tegyen a bőrben ráadásul a nedvességet is annak belsejében tartja. A hideg időszakra válasszunk tehát gazdagabb állagú krémet: ha eddig lotion-t,  folyékony arcápolót használtunk, térjünk át a termékcsaládon belül a krém állagra. Ha normál bőrre készült krémet használtunk nappali védelem céljából cseréljük száraz bőrre szánt készítményre. Hidratálónkat helyettesítsük tápláló hatású készítménnyel; ezeknek a lipid-származékai segítik a bőr védekezési folyamatait, vitaminjai aktiválják regeneráló funkcióit. A zsíros bőrtípusok számára is elérhetők olyan bőrtápláló krémek, amelyek nem terhelik túlzottan magas zsírtartalommal az arcbőrt. Ne feledkezzünk meg a nyakunk krémezéséről sem!

Hideg időben jó szolgálatot tesz egy jó minőségű, természetes (gyenge-közepes) fedést biztosító alapozó, melyet mindig a krémezéssel előkészített bőrre alkalmazzunk.

Az alapozó nemhogy kárt tenne a bőrben - mint azt még manapság is sokan gondolják - de véd a hideg, a szabadgyökök és egyéb káros környezeti hatások, valamint az UV sugárzás ellen (válasszunk fényvédő faktort tartalmazó fajtát!).

Az ajkak védelmére személy szerint a szájfényt vagy krémes állagú rúzst illetőleg speciálisan az ajkak védelmére készített krémet ajánlom, mert a kereskedelemben kapható népszerű (és olcsó) ajakbalzsamok egyike-másika "függőséget" okoz - azaz ha egy-két napig (később napjában többször) nem használjuk, már mindenféle ok nélkül is felrepedezik, kicserepesedik a bőr.

                                                                                                     Fodor-Kassai Mónika


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.