Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öltöztessük fel az arcbőrünket is!

Elővettük téli ruháinkat; előkerültek a bokacsizmák, zárt cipők, kendők, sálak, bélelt dzsekik. Mielőtt elhagynánk otthonunkat pulóvert húzunk és csak a kegyes időjárásnak köszönhetően pihentethetjük még egy kicsit a sapkát és a kesztyűt.

Az alacsony hőmérséklet összehúzódásra készteti a vérereket, aminek következtében nemcsak sápadtabbá válik színünk, hanem gyengül a bőr tápanyagellátása is. A mikrokeringés lelassulásához hozzáadódik  még a szél szárító hatása valamint az a tény, hogy a faggyúmirigyek +8 Celsius alatt minimálisra csökkentik, nagy hidegben le is állítják a zsírtermelést. Az eredmény: fakó, petyhüdt bőr, száraz bőrfelszín, ami a ráncok keletkezéséhez és a  meglévők elmélyüléséhez vezet.

Hogyan védjük bőrünket a hideg ellen?

Ne hagyjuk bőrünket csupaszon: a zsírtartalmú krém gátolja, hogy a hideg kárt tegyen a bőrben ráadásul a nedvességet is annak belsejében tartja. A hideg időszakra válasszunk tehát gazdagabb állagú krémet: ha eddig lotion-t,  folyékony arcápolót használtunk, térjünk át a termékcsaládon belül a krém állagra. Ha normál bőrre készült krémet használtunk nappali védelem céljából cseréljük száraz bőrre szánt készítményre. Hidratálónkat helyettesítsük tápláló hatású készítménnyel; ezeknek a lipid-származékai segítik a bőr védekezési folyamatait, vitaminjai aktiválják regeneráló funkcióit. A zsíros bőrtípusok számára is elérhetők olyan bőrtápláló krémek, amelyek nem terhelik túlzottan magas zsírtartalommal az arcbőrt. Ne feledkezzünk meg a nyakunk krémezéséről sem!

Hideg időben jó szolgálatot tesz egy jó minőségű, természetes (gyenge-közepes) fedést biztosító alapozó, melyet mindig a krémezéssel előkészített bőrre alkalmazzunk.

Az alapozó nemhogy kárt tenne a bőrben - mint azt még manapság is sokan gondolják - de véd a hideg, a szabadgyökök és egyéb káros környezeti hatások, valamint az UV sugárzás ellen (válasszunk fényvédő faktort tartalmazó fajtát!).

Az ajkak védelmére személy szerint a szájfényt vagy krémes állagú rúzst illetőleg speciálisan az ajkak védelmére készített krémet ajánlom, mert a kereskedelemben kapható népszerű (és olcsó) ajakbalzsamok egyike-másika "függőséget" okoz - azaz ha egy-két napig (később napjában többször) nem használjuk, már mindenféle ok nélkül is felrepedezik, kicserepesedik a bőr.

                                                                                                     Fodor-Kassai Mónika


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.