Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ön tudta, hogy milyen egészséges a krumpli?

Évszázadokkal ezelőtt a krumpli azért került Európába, hogy megszüntesse az éhséget. Azóta rendkívül sok fajtáját termesztették ki. A piros rózsa-fajta krumpli például gyógyászati szempontból is hasznos, ugyanis nagyon gazdag ásványokban, de szervezetünk ebből csak keveset képes hasznosítani, ami a nem meg felelő elkészítési módnak köszönhető.

A burgonya napjainkban is fontos C-vitamin-forrásunk. Salaktalanító és lúgosító hatása miatt kiválóan alkalmas regeneráló kúrák alapjaként. Gyógyításra nyers és főtt krumplit szoktak használni.

Nyers krumplireszeléket általában a gyulladt, gennyes sebekre, kelésekre, sérülésekre vagy ütés következtében megdagadt testrészekre tesznek. Sokan használják még reumára, kötőhártya-gyulladásra, bőrbajokra, lázra, fejfájásra, és köszvényre is. Enyhíti a szem körüli duzzanatokat, hűsíti a napégette bőrt. Burgonyapéppel pedig pattanásokat, aranyeres csomót kezelnek.

Hogy miért ilyen hatásos? A nyers krumpli kálium- és ásványtartalma a köszvénytől elmerevedett végtagokra rendkívül jól hat. A kálium tisztítja és lúgosítja a vért, mely a köszvény gyógyulásának egyik feltétele.

A nyers burgonyalé elősegíti a gyomorfekély gyógyulását, gyomorfájásra, és bélpanaszokra is tökéletesen alkalmazható. Lágyítja, tisztítja a bőrt, ezen kívül kelésekre, és leforrázott sebekre is alkalmazható. Csupán fél pohárral kell fogyasztani belőle étkezés után.

A főtt és sült krumpli emésztési zavarokra és bélbajokra kitűnő gyógyszer: tökéletes ellenszere például a székrekedésnek. Ezt a hatás egyrészt finom rostjainak köszönhetjük, másrészt a főtt krumpli magas káliumtartalmának, amely serkenti a bélműködést.

A krumplinak van még egy olyan kedvező tulajdonsága: megtisztítja a testet a nehéz fémek lerakódásától, ezen kívül enyhe, lúgosító, nátriumban szegény és káliumban gazdag tisztítókúraként is alkalmazható. A tisztítókúra során enyhülnek a gyulladásos panaszok, javul a keringés, csökken a szív terhelése és a magas vérnyomás is. A bőr állaga is sokat javul, a gyulladásos és allergiás elváltozások csökkennek, vagy megszűnnek. Évente néhány napos tisztító kúrát mindenkinek kellene tartania, mert nagyon hasznos.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.